سایتی برای کسب در آمد

چرا همیشه خسته و کم انرژی هستم؟ درزندگی روزمره زمان هایی وجود دارد که در آن احساس خستگی می کنیم. این احساس خستگی و کمبود انرژی ممکن است به دلایل مختلفی مانند مشغله زیاد، کمبودخواب، بیماری و… باشد. احساس خستگی معمولا بعد از استراحت و رفع تنش های روزمره از بین می رود، اما چنانچه حتی بعد از استراحت و خوابیدن همچنان احساس بی حالی در بدن وجود داشته باشد دچار خستگی مفرط شده اید. خستگی مفرط یا بیش از حد عبارت است از احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز که عملکرد افراد را کاهش می دهد. معمولا افراد خستگی را با استفاده از اصطلاحات مختلفی از جمله خستگی، کوفتگی، فرسودگی، بی حالی، کمبود انرژی و احساس خستگی مفرط توصیف می کنند. احساس خستگی به دلایل متعددی ممکن است رخ دهد که در ادامه مطلب درباره آنها توضیح داده ایم. فهرست مطالب احساس خستگی چیست؟ به طور کلی احساس خستگی (fatigue)، به عنوان احساس کمبود انرژی، انگیزه و بی حالی تعریف می شود که می تواند جسمی، روانی یا نتیجه هر دو این عوامل باشد. احساس خستگی با خواب آلودگی یکی نیست، اما میل به خوابیدن ممکن است با احساس خستگی همراه باشد. خواب آلودگی وضعیتی است که در آن فرد با خوابیدن و جبران کمبود خواب خود احساس شادابی می کند؛ اما احساس خستگی حتی با خوابیدن هم جبران نمی شود. احساس خستگی و کمبود انرژی، توانایی انجام امور روزمره، عملکرد شغلی و تحصیلی و قدرت توجه و تمرکز افراد را کاهش می دهد. خستگی مداوم همچنین بر کیفیت زندگی و وضعیت جسمی و روانی افراد تأثیر می گذارد. مطلب مفید: اختلال پرخوابی چیست؟ انواع، دلایل، جلوگیری و درمان هایپرسومنیا نشانه های خستگی مفرط احساس خستگی اغلب با علائم ونش, ...ادامه مطلب

زولپیدم چیست؟ زولپیدم یا zolpidem که با نام زولیور یا دریمکس نیز شناخته می شود، یک قرص آرام بخش و خواب آور غیر بنزودیازپینی است که می تواند برای درمان کوتاه مدت بی خوابی شدید مصرف شود. قرص زولپیدم به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و احتمال بیدار شدن در طول شب را کاهش دهید. این ماده با تأثیر بر یک ماده شیمیایی آرام بخش در مغز شما به نام گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) عمل می کند. زولپیدم فقط با نسخه در دسترس است. فهرست مطالب زولپیدم برای چیست؟ موارد مصرف زولپیدم درد، اتفاقات ناخوشایند، سر و صدا و نگرانی گاهی اوقات می تواند به خواب رفتن شما را دشوار کند. زولپیدم تنش ایجاد شده را کاهش می دهد و باعث خواب آلودگی می شود. این باعث می شود که شما بهتر بخوابید. دریمکس عمدتاً در درمان کوتاه مدت بی خوابی برای بیماران مبتلا به مشکل شروع خواب استفاده می شود. داروی زولپیدم ابتدا توسط FDA در سال ۱۹۹۲ تایید شد. قرص زولپیدم باعث کاهش زمان به خواب رفتن (تاخیر خواب) و افزایش طول مدت خواب می شود و تعداد بی خوابی ها را در بیماران مبتلا به بی خوابی گذرا کاهش می دهد. همچنین کیفیت خواب را در بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن بهبود می بخشد و می تواند به عنوان یک شل کننده عضلانی جزئی عمل کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که زولپیدم در بازگرداندن عملکرد مغز بیماران در حالت نباتی پس از آسیب مغزی، سریع و موثر است. قرص زولپیدم می تواند متابولیسم غیرطبیعی سلول های مغزی آسیب دیده پس از آسیب را به طور کامل یا جزئی معکوس کند. زولپیدم ۱۰ برای چیست؟ زولپیدن ۱۰ نیز از لحاظ کاربرد مانند سلیر دوزها برای مشکلا بی خوابی استفاده می شود. توصیه می شود بیش از ۱۰ میلی گر, ...ادامه مطلب

پیشرفت فناوری و تکنولوژی باعث شده تا جهان به یک دنیای دیجیتال تبدیل شود. اکنون مردم در دنیای دیجیتال زندگی می‌کنند و بیشتر وقت خود را با وسایل و ابزار دیجیتالی می‌گذارنند. در ۵ سال اخیر، استفاده از اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی حدود ۹۳ درصد افزایش پیدا کرد. در سال ۲۰۲۰، بیش از ۳.۸۱ میلیارد کاربر از شبکه‌های اجتماعی و پلتفرم‌هایی مانند فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و اسنپ‌چت استفاده می‌کردند. رسانه‌های اجتماعی محبوبیت بسیاری بین مردم پیدا کرده است. اما استفاده از این شبکه‌های اجتماعی دارای مزایای و معایبی است که زندگی روزمره مردم از جمله تمایلات جنسی آن‌ها را تحت تاثیر قرار داده است. فهرست مطالب ۱- تاثیر در روابط جنسی (مسائل زناشویی) مزایا یکی از مزایای اینستاگرام فرصت منحصر به فرد آن برای به اشتراک گذاشتن اطلاعاتی است که ممکن است برای مردم به راحتی قابل دسترس نباشد. به عنوان مثال از طریق شبکه‌های اجتماعی می‌توانید اطلاعات مختلفی در رابطه با روابط و سلامت روان خود را با هزاران نفر بدون توجه به اینکه در کجای جهان هستند به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاری اطلاعات مربوط به سلامت جنسی به ساخت دنیای واقعی کمک بسیاری می‌کند. اشتراک‌گذاری و ارسال رسانه‌های جنسی به افراد کمک می‌کند تا در محیطی امن، در رابطه با مسائل و مشکلات جنسی آموزش ببینند. معایب برخی افراد از اینستاگرام و سایر شبکه‌های اجتماعی به درستی استفاده نمی‌کنند. آن‌ها از این بستر برای ارسال محتوای هرزه‌نگاری یا متن‌های جنسی به جمعیت‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان یا اشتراک‌گذاری اطلاعات خصوصی در وب‌سایت‌های پورن استفاده می‌کنند.این رسانه‌ها می‌توانند , ...ادامه مطلب

سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS یا تنبلی تخمدان، یک بیماری هورمونی است که می‌تواند قدرت باروری فرد را تحت تاثیر قرار دهد و آن را مختل کند، در بیشتر مواقع در زمان اقدام برای بارداری توسط پزشک تشخیص داده می‌شود. اما ممکن است ابتدا زمانی که قصد بارداری دارید، تشخیص داده شود. این عارضه یک بیماری شایع و قابل درمان در زنان است. با توجه به مراکز کنترل بیماری (CDC) آمریکا، حدود ۱۲ درصد از زنان که دارای عارضه PCOS هستند درمان نشده‌اند و در باردار شدن مشکل دارند. البته این آمار مربوط به کسانی است که برای بارداری اقدام کرده‌اند و پزشک سندرم تخمدان پلی کیستیک را تشخیص داده است. در حال حاضر بیش از ۵۰ درصد زنان نمی‌دانند که به تنبلی تخمدان مبتلا هستند. ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به این معنا نیست که نمی‌توانید باردار شوید. ابتلا به تنبلی تخمدان می‌تواند پروسه بارداری را کمی طولانی‌تر و پیچیده‌تر کند. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید در خانه و با درمان پزشکی انجام دهید تا علائم PCOS را از بین ببرید و شانس خود را برای بارداری افزایش دهید. فهرست مطالب علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان ممکن است باردار شدن را دشوار کند، زیرا می‌تواند بر چرخه قاعدگی (قاعدگی ماهانه) تأثیر منفی بگذارد. علائم تنبلی تخمدان عبارتنداز: دوره‌های قاعدگی خیلی کم قاعدگی طولانی‌تر از حد معمول پریود نشدن دوره‌های بسیار سنگین سطوح بالاتر هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون جوش‌های آکنه گرفتن موهای صورت و موهای اضافی در جاهای دیگر کیست‌های کوچک یا دسته‌های مایع در تخمدان‌ها اگر برای PCOS تحت درمان ق, ...ادامه مطلب

چه کسی را پدر علم روانشناسی می‌دانند؟ این سوال پاسخ قطعی ندارد زیرا بسیاری از افراد در پیدایش، ظهور و تکامل روانشناسی امروزی سهیم بوده‌اند. در ادامه نگاهی دقیق‌تر به علم روانشناسی و اولین روانشناس تجربی خواهیم داشت. فهرست مطالب پدر روانشناسی مدرن ویلهلم وونت (Wilhelm Wundt) مردی است که اغلب به عنوان پدر روانشناسی شناخته می‌شود. چرا وونت؟ افراد دیگری مانند هرمان فون هلمهولتز، گوستاو فچنر و ارنست وبر در تحقیقات اولیه روانشناسی علمی شرکت داشتند، پس چرا آن‌ها را به عنوان پدر روانشناسی معرفی نمی‌کنند؟وونت به دلیل تشکیل اولین آزمایشگاه روانشناسی تجربی در جهان، که به عنوان شروع رسمی روانشناسی در جهان شناخته شد، این تمایز را به خود اختصاص داده است.وونت با تأسیس آزمایشگاهی که از روش‌های علمی برای مطالعه ذهن و رفتار انسان استفاده می‌کرد، روان‌شناسی را از آمیزه‌ای از فلسفه و زیست‌شناسی گرفت و آن را به یک حوزه مطالعاتی منحصربه‌فرد تبدیل کرد. وونت علاوه بر اینکه روانشناسی را به یک علم جداگانه تبدیل کرد، تعدادی شاگرد نیز داشت که خود روانشناسان تأثیرگذاری شدند. ادوارد بی تیچنر مسئول تأسیس مکتب فکری معروف به ساختارگرایی بود.جیمز مک کین کتل اولین استاد روانشناسی در ایالات متحده شد و جی استنلی هال اولین آزمایشگاه روانشناسی تجربی را در ایالات متحده تأسیس کرد. زندگی ویلهلم وونت  ویلهلم وونت یک روانشناس آلمانی بود که اولین آزمایشگاه روانشناسی را در لایپزیگ آلمان در سال ۱۸۷۹ تأسیس کرد. این رویداد به طور گسترده به عنوان تأسیس رسمی روانشناسی به عنوان علمی متمایز از زیست شناسی و فلسفه شناخته می‌شود. وونت در میان تمایزات , ...ادامه مطلب

وقتی برای اولین بار تشخیص داده شد که ناباروری دارم، ۲۶ ساله بودم. در مورد من، ناتوانی در باردار شدن نتیجه شرایطی به نام اندومتریوز بود. من هم مانند بسیاری از افرادی که با ناباروری روبه‌رو هستند، از این خبر ناراحت شدم. من همیشه معتقد بودم که خانواده بزرگی خواهم داشت. انتخاب‌هایی که در سال‌های بعد مجبور به انجام آن شدم و رنج بسیار تکرار چرخه‌های لقاح آزمایشگاهی (IVF) من را ویران کرد.این آزمایشات برای زوجینی که مشکلات ناباروری را تجربه کنند، یک امر رایج است. ناباروری در بسیاری از زوج‌ها هیچ علامتی ندارد تا زمانی که اقدام به بارداری کنند. به همین دلیل، توصیه می‌شود زوج‌هایی که بیش از یک سال بدون موفقیت در تلاش برای باردار شدن هستند، با پزشک مشورت کنند. برای زنان بالای ۳۵ سال، این جدول زمانی به شش ماه کاهش می‌یابد. مشکلات ناباروری با افزایش سن بیشتر می‌شود. فهرست مطالب علائم و نشانه‌های ناباروری علائم و نشانه‌های ناباروری اغلب با سایر بیماری‌های زمینه‌ای مرتبط است. به عنوان مثال، ۱۰ تا ۱۵ درصد منبع مطمئن موارد کلامیدیا درمان نشده منجر به بیماری التهابی لگن (PID) می‌شود. PID منجر به انسداد لوله‌های فالوپ می‌شود که از لقاح جلوگیری می‌کند. شرایط متعددی وجود دارد که می‌تواند به ناباروری در مردان و زنان کمک کند. علائم و نشانه‌های هر یک می‌تواند بسیار متفاوت باشد. اگر نگران هستید، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. علائم شایع ناباروری شامل موارد زیر است: علائم شایع ناباروری در زنان ۱- پریودهای نامنظم چرخه سیکل در بدن یک زن به طور متوسط ۲۸ روز است. اما هر اتفاقی در عرض چند روز پس از آن می‌تواند طبیعی تلقی شود، تا , ...ادامه مطلب

به لطف پیشگیری از بارداری و در دسترس بودن گسترده فناوری‌های باروری، امروزه زوج‌ها نسبت به گذشته کنترل بیشتری بر روی زمان تشکیل خانواده دارند. تعیین زمان بارداری یک امر ممکن است، اگرچه می‌تواند این موضوع را کمی سخت‌تر کند.توانایی باروری در زنان به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد و بچه دار شدن در مراحل بعدی زندگی می‌تواند خطر عوارض بارداری را افزایش دهد. گفته می‌شود، هیچ عبارتی با عنوان”بهترین سن” برای باردار شدن وجود ندارد. تصمیم برای تشکیل خانواده باید با بررسی عوامل مختلفی انجام شود. از جمله سن زوجین و آمادگی برای پدر و مادر شدن.افراید که بیش از ۳۰ یا ۴۰ سال دارند به این معنی نیست که نمی‌توانند فرزند سالمی داشته باشند. فهرست مطالب بارداری در ۲۰ سالگی زنان در این سن قدرت باروری بسیار بالایی دارند، بهترین شانس برای باردار شدن در دهه ۲۰ زندگی است. در یان سن بدن زنان بیشترین تعداد تخمک با کیفیت خوب را دارد و خطرات بارداری بسیار کمتر است.در سن ۲۵ سالگی، شانس زنان برای باردار شدن پس از ۳ ماه تلاش کمتر از ۲۰ درصد است. بارداری در ۳۰ سالگی باروری در سن ۳۲ سالگی کاهش پیدا می‌کند. پس از ۳۵ سالگی، این روند سرعت بیشتری می‌یابد. در این سن به مرور زمان تعداد تخم‌ها کاهش پیدا می‌کند.پزشکان بر این باورند که در سن ۳۷ سالگی، حدود ۲۵۰۰۰ تخمک باقی می‌ماند. در سن ۳۵ سالگی، احتمال بارداری پس از ۳ ماه تلاش حدود ۱۲ درصد است.در این سن خطر سقط جنین و ناهنجاری‌های ژنتیکی نیز بعد از ۳۵ سالگی شروع به افزایش می‌کند. ممکن است در دوران بارداری یا در حین زایمان با عوارض بیشتری روبرو شوند. به همین دلیل، پزشک توصیه می‌کند که غربالگر, ...ادامه مطلب

مشاوره آنلاین یکی از خدمات جدید حوزه روانشناسی و روانپزشکی است که به تازگی طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. مشاوره آنلاین از زمان گسترش دنیای وب و اینترنت و نسل گوشی‌های هوشمند وارد دنیای مشاوره شد؛ اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی افراد نسبت به این نوع از مشاوره، با استقبال کمی روبرو شد. خوشبختانه به تازگی افراد زیادی به سمت مشاوره آنلاین گرایش پیدا کردند و با صرفه جویی در وقت و هزینه، مدت زمان خاصی را به درمان مشکلات روحی و روانی خود اختصاص می‌دهند. در این مقاله قصد داریم به بیان تفاوت مشاوره آنلاین و مشاوره حضوری بپردازیم؛ پس تا پایان با ما همراه باشید تا متوجه شوید کدام نوع از مشاوره برای شما مناسب‌تر خواهد بود. فهرست مطالب مشاوره آنلاین چیست؟ هر روش درمانی که درمانگر از طریق اینترنت با بیمار در ارتباط باشد را مشاوره آنلاین می‌گویند. در واقع مشاوره آنلاین یکی از روش‌های درمانی گفتاری است که با استفاده از لب‌تاب یا تلفن همراه هوشمند و اینترنت برقرار می‌شود و پلتفرم‌های زیادی برای برگزاری این جلسه آنلاین وجود دارد. وجه اشتراک تمامی پلتفرم‌ها در آن است که درمانگر و بیمار در طی صحبت می‌توانند همدیگر را ببینند و درمانگر بصورت تصویری شاهد تغییرات فرد است. زمان مشاوره آنلاین هیچ محدودیتی ندارد و درمانگر و بیمار می‌توانند قرارهای مشاوره طولانی را برگزار کنند. روش‌های ارتباطی روش ارتباطی یکی از تفاوت اصلی بین مشاوره آنلاین و حضوری است؛ چرا که در طی مشاوره حضوری، جلسه درمانی در مطب متخصص مورد نظر برگزار می‌شود و درمانگر و بیمار بصورت رو در رو با یکدیگر در ارتباط هستند. در صورتی که در طی مشاوره آن, ...ادامه مطلب

مشاوره آنلاین پزشکی، به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار مشاوره شناخته می‌شود که بسیاری از مردم از آن استقبال می‌کنند. چرا که این نوع از جلسات مشاوره برای افرادی که در مسیرهای دور قرار دارند، بسیار مناسب است و تنها با یک گوشی موبایل یا لب تاب از طریق اینترنت، می‌توان با متخصص مورد نظر ارتباط برقرار کرد. جالب است بدانید سابقه مشاوره آنلاین یا اینترنتی تقریبا به زمان گسترش گوشی‌های هوشمند در بازارها برمی‌گردد؛ اما در دوران همه‌گیری ویروس کرونا با استقبال زیاد بسیاری از مردم روبروشد. البته نباید فراموش کرد که همراهی شرکت‌های بیمه نیز تاثیر عمده‌ای در گسترش این نوع از جلسات مشاوره داشت. فهرست مطالب فواید مشاوره آنلاین پزشکی  برخی افراد بر این باورند که مشاوره آنلاین پزشکی جایگزین ویزیت‌های حضوری است؛ اما باید بگوییم اینگونه نیست. هر نوع از جلسات مشاوره مزایا و معایب خاص خود را دارد و مشاوره اینترنتی نیز از این قاعده مستثنا نیست. در این بخش قصد داریم به معرفی مزایای مشاوره آنلاین بپردازیم پس تا پایان این بخش با ما همراه باشید. ۱- دسترسی آسان همه بیماران رابطه نزدیکی با پزشکان ندارند تا در صورت نیاز با آن‌ها تماس بگیرند؛ مشاوره آنلاین پزشکی به بیماران کمک می‌کند تا از طریق شبکه‌ها آنلاین پزشکی سطح وب به بسیاری از متخصصین دسترسی داشته باشند. در واقع شبکه‌های آنلاین پزشکی این امکان را برای بیماران فراهم می‌کنند تا بدون وقت قبلی و در هر زمان از شبانه روز، با بسیاری از متخصصین ارتباط برقرار کنند و از طریق مشاوره اینترنتی با آن‌ها مشورت کنند. ۲- هزینه کمتر هزینه جلسات مشاوره پزشکی ممکن است برای بسیاری از افرا, ...ادامه مطلب

فرهنگ عنصر مهم و کلیدی هر جامعه‌ای به حساب می‌آید؛ چرا که به کمک آن می‌توان تغییرات جزئی و عمده‌ای در یک جامعه ایجاد کرد. خوشبختانه در چندین سال اخیر فرهنگ ایران در ارتباط با موضوع پریود زنان همواره رو به تغییر بوده است و این موضوع دیگر باعث شرمندگی و پنهان کاری زنان نمی‌شود. پس این پیشرفت فرهنگی موجب شده تا جامعه در تلاش باشد تا آگاهی و فرهنگ خود را روز به روز نسبت به این مسئله افزایش دهد و اطلاعات افراد جامعه را نسبت به این موضوع زیادتر کند. در این مقاله قصد داریم درباره قاعدگی زنان صحبت کنیم؛ پس تا پایان، با ما همراه باشید. فهرست مطالب پریود چیست؟ پریود، قاعدگی یا عادت ماهانه یک چرخه طبیعی در بدن هر دختر و زنی است که از سن بلوغ شروع می‌شود و تا یائسگی ادامه میابد. پریود یک اتفاق موضوع بسیار طبیعی است که به علت ریزش دیواره داخلی رحم به صورت خون و تغییرات هورمونی در خانم‌ها رخ می‌دهد. در واقع سیکل پریود بخشی از سیستم تناسلی زنان است که بدن آن‌ها را برای بارداری آماده می‌کند و بصورت ماهانه در بدن دختران و زنان اتفاق می‌افتد. خون قاعدگی از طریق دهانه رحم جریان می‌یابد و از طریق واژن از بدن فرد خارج می‌شود. سیکل قاعدگی چگونه رخ میدهد؟ چرخه یا سیکل قاعدگی اصطلاحی است که برای توصیف واقعه‌ پریود در بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طی این چرخه بدن هر زنی برای احتمال بارداری آماده می‌شود. سیکل قاعدگی در اولین روز پریود شروع می‌شود و متوسط چرخه آن ۲۸ روز است؛ البته که ممکن است این سیکل در بین افراد از ۲۱ روز تا حدود ۳۵ روز متغیر باشد. مراحل سیکل قاعدگی با افزایش و کاهش مواد شیمیایی به نام هورمون، در بدن زنا, ...ادامه مطلب

رابطه جنسی یکی از عملکردهای ذهنی و جسمی بدن است که گاهی اوقات به نظر می‌رسد باید همراه با یک راهنمای آموزشی باشد. مانند هر چیز دیگری، سلیقه مردان در رابطه جنسی می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان یک مرد، مهم است که در فعالیت هایی شرکت کنید که سلامت بدنتان را حفظ کند. کاهش استرس، تغذیه صحیح، ورزش و دوری از عادات بد مانند سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند بدن را در خوش فرم نگه دارد. یک سبک زندگی سالم همچنین به شما اعتماد به نفس جنسی می‌دهد، که این موضوع عارضه بدی نیست.رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین نیازهای زوجین در زندگی مشترک است. در این بخش قصد داریم تا درباره رابطه جنسی و زناشویی و نکات جنسی مردان، اطلاعات کلی و مفیدی در اختیارتان قرار دهیم.  فهرست مطالب انجام سکس یا رابطه جنسی سالم لازم نیست سکس مانند فیلم‌ها باشد تا عالی به نظر برسد. باید به این موضوع توجه داشته باشید که بین شما و شریک زندگیتان چه چیزی شما و او را برمی‌انگیزد و چه چیزی شما دو نفر را به هم متصل می‌کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می‌کند رابطه جنسی را به سطح بالاتری ببرید. تسلط بر عشق بازی وقتی صحبت از عشق بازی به میان می آید، “محرک های” کلیدی برای افراد می‌تواند بسیار متفاوت به نظر برسد. به عنوان مثال، اگر از شریک زندگی خود بپرسید که آیا می‌خواهد رابطه جنسی داشته باشد و او سریعاً نه می‌گوید، ممکن است با کلمات یا زبان بدن اشتباه سؤال درستی بپرسید.عشق بازی همه چیز در مورد احساسات و خواستن است. این مهم است که نشان دهید که فقط می‌خواهید رابطه جنسی نداشته باشید، بلکه می‌خواهید به طور خاص با شریک زندگی خود رابطه جنسی , ...ادامه مطلب

بسیاری از زنان قبل از موعد عادت ماهانه خود با دیدن برخی نشانه‌ها گمان می‌کنند که باردار هستند. علائم بارداری در برخی از خانم‌ها چند هفته بعد از بارداری خود را نمایان می‌کند و در برخی دیگر درست در همان روزهای اول خود را نشان می‌دهد. آیا علائم و نشانه‌های بارداری را می‌شناسید؟ آیا با این علائم آشنا هستید؟ در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا علاوه بر آَنایی با علائم بارداری با تفاوت درد بارداری و درد ناشی از عادت ماهانه آشنا شوید. فهرست مطالب آیا نشانه‌های بارداری با پریود شدن تفاوت دارد؟ قطعا نمی‌توان هر نشانه‌ای را دلیل بر باردار بودن در نظر گرفت. قطعا علائم و نشانه‌های بارداری با پریود شدن تفاوت دارد، در ادامه با تفاوت‌های آن‌ها بیشتر آشنا خواهید شد: درد لانه گزینی خفیف و متمرکز است و بیشتر در مرکز شکم خود را نشان می‌دهد. این درد معمولا در اطراف شکم و ناحیه پایین کمر بیشتر حس می‌شود. درد بارداری ممکن است چند ساعت تا چند روز طول بکشد اما خیلی دردناک نیست. درد بارداری همراه با لکه بینی است. خونریزی ناشی از لانه گزینی روشن و کم است. علائم بارداری از چه زمانی خود را نشان می‌دهند؟ معمولا هفته اولیه بارداری همزمان با آخرین دوره قاعدگی است. به طوری که آخرین دوره قاعدگی به عنوان اولین هفته بارداری شناخته می‌شود، حتی اگر باردار نباشید. تاریخ به دنیا آمدن فرزند با آخرین دوره قاعدگی محاسبه می‌شود، در ادامه این مطلب لیستی از علائم و نشانه‌های بارداری که مادران باردار آن را تجربه می‌کنند در ادامه برایتان آورده‌ایم. علائم صد در صد بارداری چیست؟ علائم بارداری و شدت آن ممکن است در هر فردی متفاوت باشد. در ادامه , ...ادامه مطلب

هر زوجی پس از گذشت مدتی از زندگی زناشویی، تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند؛ اما بسیاری از آن‌ها ممکن است با نکات و مراحل مرتبط به بارداری آشنا نباشند. امروزه تمامی افراد برای باردار شدن برنامه‌ریزی می‌کنند؛ چرا که هر زوجی در تلاش است تا یک کودک سالم به دنیا آورد. هرگز نباید فراموش کرد که هر پدر و مادری مسئول سلامت فرزندان خود است و باید در زمان قبل از بارداری، موارد مهمی را رعایت کند. در این مقاله قصد داریم به نکات مرتبط با بارداری بپردازیم، پس تا پایان آن با ما همراه باشید. فهرست مطالب فرآیند بارداری چگونه رخ میدهد؟ بارداری از جمله فرآیندی است که ممکن است برای برخی از زنان و مردان عجیب یا پیچیده باشد. چرا که تمامی زوج‌ها با این فرآیند آشنایی کامل ندارند. فرآیند بارداری مانند هر تغییرات جسمی دارای مراحله‌ای خاصی است که هر یک به ترتیب سپری می‌شود. در این بخش قصد داریم به معرفی فرآیند بارداری بپردازیم. مرحله اول: افزایش هورمون در بدن هر زن، دو هورمون استروژن و پروژسترون به میزان زیادی آزاد شده و در بدن او ترشح می‌شوند. با ترشح زیاد این هورمون‌ها، دیواره رحم زخم می‌شود؛ چرا که رحم باید بتواند یک تخمک بارور شده را در خود جای دهد. جالب است بدانید تخمک‌های قرار گرفته در تخمدان در یک کیسه پر از فولیکول رشد می‌کنند و عوامل زیادی در بارور شدن تخمک‌ها تاثیر می‌گذارد و به تبع کیفیت بارداری نیز متفاوت خواهد بود. مرحله دوم: آزادسازی تخمک در مدت زمانی که فرآیند تخمک‌کگذاری انجام می‌گیرد، یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود و به سمت رحم حرکت می‌کند. فراموش نکنید که زمان تخمک‌گذاری همیشه در روز وسط دوره پریود یا قاعدگی نیست؛ , ...ادامه مطلب

دریافت مشاوره این روزها تبدیل به یکی از دغدغه‌های اصلی ما شده؛ چرا که بسیاری از ما لحظات سخت و تلخ زیادی را در زندگی روزمره خود گذراندیم. هر یک از این شرایط بحرانی، عوارض خاص و جبران‌ناپذیری بر زندگی ما داشته؛ که برای گذر از آن باید به مشاور مراجعه کنیم. البته که مراجعه به مشاور تنها برای عبور از شرایط بحرانی نیست، خیلی از ما برای تصمیم‌های مهم زندگی خود نیاز به مشورت با فردی به جز اعضای خانواده‌مان داریم. پس تا اینجای کار نتیجه می‌گیریم مشاوره یکی از موضوعات مهم و تاثیرگذار است؛ اما موضوع مهم دیگر تشخیص تعرفه مشاوره است. آیا ما برای مراجعه به مشاوران باید زیر بار هر هزینه‌ای برویم؟ پاسخ منفی است. در این مقاله قصد داریم به معرفی تعرفه مشاوره و هزینه مراجعه به آن‌ها بپردازیم؛ پس تا پایان با ما همراه باشید. فهرست مطالب تعرفه مشاوره در سال ۱۴۰۱ هزینه جلسات مشاوره هر فرد با فرد دیگری ممکن است متفاوت باشد. چرا که قیمت هر جلسه مشاوره به نوع خدمت ارائه شده و نحوه مشاوره وابسته است که مبلغ آن براساس تعرفه مشاوره روانشناسی ۱۴۰۱ از سوی سازمان نظام روانشناسی مشخص می‌شود. تعرفه هر سال مشخص می‌کند که خدمات روانشناسی با چه هزینه‌ای به مردم ارائه خواهد شد که هر ساله از طرف سازمان نظام روانشناسی تعیین و برای اجرا شدن به تایید دولت می‌رسد. تمامی مشاوران کشور باید این تعرفه را رعایت کنند و از دریافت مبلغ بیشتر خودداری کنند. در ادامه به بیان عواملی می‌پردازیم که هر یک بر قیمت مشاوره تاثیرگذار است. ۱-میزان تحصیلات: هزینه جلسات مشاوره متخصصین دارای مدرک کارشناسی ارشد با دکتری متفاوت خواهد بود. غالبا مشاورانی که درجه بالات, ...ادامه مطلب

داشتن استرس در دوران بارداری، یکی شرایط روحی رایج در این دوران به شمار می‌رود. ناراحتی‌های فیزیکی و سایر تغییرات در زندگی روزمره و شرایط فرد می‌تواند باعث استرس در دوران بارداری شود. داشتن استرس در این دوران و عدم درمان آن می‌تواند منجر به فشار خون بالا و مشکلاتی مانند زایمان زودرس شود. سعی کنید برای درمان استرس بارداری از روش‌های مختلفی برای مدیریت استرس استفاده کنید. مشاوره، صحبت با روانشناس و…. ازجمله روش‌های موثر برای درمان استرس در دوران بارداری می‌باشند. فهرست مطالب استرس چگونه میتواند بر بارداری شما تاثیر بگذارد؟ استرس در دوران بارداری یک شرایط روحی و روانی رایج است، زیرا بارداری باعث تغییرات بسیاری در بدن مادر می‌شود. اگر این استرس بدون درمان و برای طولانی مدت باقی بماند می‌تواند باعث مشکلاتی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. در دوران بارداری، استرس می‌تواند شانس تولد نوزاد نارس (متولد قبل از هفته ۳۷ بارداری) یا نوزاد کم وزن (با وزن کمتر از ۵ پوند، ۸ اونس) را افزایش دهد. نوزادانی که خیلی زود یا خیلی کوچک به دنیا می‌آیند بیشتر در معرض خطر مشکلات سلامتی هستند. دلایل استرس در دوران بارداری دلایل استرس برای هر زنی در این دوران متفاوت است، اما در اینجا به برخی از دلایل رایج استرس در دوران بارداری اشاره می‌کنیم: ممکن است با ناراحتی‌های دوران بارداری مانند حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، خستگی یا کمردرد دست و پنجه نرم کنید. هورمون‌های زنان در این دوران در حال تغییر هستند، این تغییرات می‌تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شود. نوسانات خلقی می‌تواند کنترل استرس را سخت‌تر کند. شما ممکن است نگران باشید که در , ...ادامه مطلب