سایتی برای کسب در آمد

در سال ۲۰۱۷، آمریکایی‌ها بیش از ۶.۵ میلیارد دلار برای جراحی‌های زیبایی هزینه کردند. از بزرگ کردن سینه تا جراحی پلک، روش‌هایی برای تغییر ظاهر هستند که به طور فزاینده‌ای افزایش پیدا کرده‌اند. این جراحی‌ها عوارض بسیاری دارند و بی خطر نیستند. در ادامه این بلاگ با شایع‌ترین عوارض جراحی پلاستیک آشنا خواهید شد. ۱- هماتوم هماتوم یک لخته خونی و شبیه یک کبودی بزرگ و دردناک است. احتمال بروز این عارضه در جراحی سینه(بزرگ کردن سینه) ۱ درصد است. هماتوم شایع‌ترین عارضه است که به طور متوسط در ۱ درصد از بیماران رخ می‌دهد. همچنین احتمال ابتلا به هماتوم در مردان بیشتر از زنان رخ است.هماتوم تقریبا در تمام جراحی‌های زیبایی یک عارضه است. اگر لخته خون زیاد باشد یا به سرعت در حال رشد باشد، باید نسبت به تخلیه خون و درمان آن اقدام کرد. درمان هماتوم در اتاق عمل انجام می‌شود و در بسیاری از مواقع نیاز به بیهوشی دارد. ۲- سروما سروما وضعیتی است که در آن سرم یا مایع استریل بدن در زیر سطح پوست جمع می‌شود و منجر به تورم و گاهی درد می‌شود. این عارضه می‌تواند پس از هر جراحی رخ دهد. سروما شایع‌ترین عارضه در عمل جراحی شکم بوده که احتمال بروز آن در بیماران ۱۵ تا ۳۰ درصد است.از آنجایی که سروماها می‌توانند عفونی شوند، پزشکان آن‌ها را با سوزن تخلیه می‌کنند. با وجود تخلیه باز هم امکان بروز آن‌ها وجود دارد. ۳- از دست دادن خون در هر عمل جراحی دادن بدن مقداری خون از دست می‌دهد. از دست دادن خون در بدن می‌تواند موجب افزایش فشار خون و عوارض دیگری در بدن شود. از دست دادن فشار خون می‌تواند در حین عمل رخ دهد یا بعد از عمل به صورت خونریزی داخلی در فرد خود را نشان دهد. ۴- عفونت یکی از شایع‌ترین عوارض جراحی پلاستیک، عفونت است. مر, ...ادامه مطلب

آیا تا به حال سعی کرده‌اید یک عادت جدید را انتخاب کنید یا یک مهارت جدید را بیاموزید؟ احتمالاً متوجه شدید که تمرین روزانه، کلید موفقیت است. این موضوع درباره مدیتیشن هم بدین گونه است. سدی بینگهام، یک مددکار اجتماعی بالینی که متخصص اضطراب در گیگ هاربر، واشنگتن است، توضیح می‌دهد: مدیتیشن روزانه مهم است زیرا در حال پرورش یک عادت هستید.بینگهام می‌افزاید: بیشتر مردم فوراً متوجه تأثیرات مثبت آن نمی‌شوند، بنابراین برای اینکه بتوانید نتایج کار خود را ببینید، به تمرین روزانه نیاز دارید. شروع یک تمرین مدیتیشن روزانه می‌تواند سخت باشد، اما اکثر مردم زمانی که متوجه برخی از مزایای متعدد آن شوند، انجام آن آسان‌تر خواهد شد.هنوز شک دارید که آیا می‌توانید مدیتیشن را بخشی از زندگی خود کنید؟ در این بلاگ با هفت روش برای تمرین مدیتیشن روزانه آشنا خواهید شد. ۱- از تمرینات کوچک شروع کنید مدیتیشن روزانه یک هدف عالی است، نیازی نیست که هر روز ۳۰ دقیقه (یا بیشتر) به آن بپردازید. تنها کافیست سه بار در هفته به اندازه پنج دقیقه مدیتیشن داشته باشید. بینگهام به مبتدیان توصیه می‌کند که با پنج دقیقه مدیتیشن، سه بار در هفته شروع کنند و به آرامی مدت زمان را افزایش دهند. تا زمانی که مدیتیشن به بخشی ثابت از روال زندگیتان تبدیل شود.در ابتدا، ممکن است خیلی احساس هوشیاری یا آرامش نداشته باشید. ممکن است اصلا احساس آرامش نکنید. اما این اشکالی ندارد. فقط هدف گذاری کنید که پنج دقیقه با افکار خود بنشینید. در مورد آن‌ها کنجکاو باشید، اما آن را مجبور نکنید. بینگهام توضیح می‌دهد: در نهایت، شما کشش را برای نشستن و مدیتیشن احساس خواهید کرد. انجام ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مدیتیشن در روز می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. ۲- زمان مناسب برای, ...ادامه مطلب

فرهنگ عنصر مهم و کلیدی هر جامعه‌ای به حساب می‌آید؛ چرا که به کمک آن می‌توان تغییرات جزئی و عمده‌ای در یک جامعه ایجاد کرد. خوشبختانه در چندین سال اخیر فرهنگ ایران در ارتباط با موضوع پریود زنان همواره رو به تغییر بوده است و این موضوع دیگر باعث شرمندگی و پنهان کاری زنان نمی‌شود. پس این پیشرفت فرهنگی موجب شده تا جامعه در تلاش باشد تا آگاهی و فرهنگ خود را روز به روز نسبت به این مسئله افزایش دهد و اطلاعات افراد جامعه را نسبت به این موضوع زیادتر کند. در این مقاله قصد داریم درباره قاعدگی زنان صحبت کنیم؛ پس تا پایان، با ما همراه باشید. فهرست مطالب پریود چیست؟ پریود، قاعدگی یا عادت ماهانه یک چرخه طبیعی در بدن هر دختر و زنی است که از سن بلوغ شروع می‌شود و تا یائسگی ادامه میابد. پریود یک اتفاق موضوع بسیار طبیعی است که به علت ریزش دیواره داخلی رحم به صورت خون و تغییرات هورمونی در خانم‌ها رخ می‌دهد. در واقع سیکل پریود بخشی از سیستم تناسلی زنان است که بدن آن‌ها را برای بارداری آماده می‌کند و بصورت ماهانه در بدن دختران و زنان اتفاق می‌افتد. خون قاعدگی از طریق دهانه رحم جریان می‌یابد و از طریق واژن از بدن فرد خارج می‌شود. سیکل قاعدگی چگونه رخ میدهد؟ چرخه یا سیکل قاعدگی اصطلاحی است که برای توصیف واقعه‌ پریود در بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طی این چرخه بدن هر زنی برای احتمال بارداری آماده می‌شود. سیکل قاعدگی در اولین روز پریود شروع می‌شود و متوسط چرخه آن ۲۸ روز است؛ البته که ممکن است این سیکل در بین افراد از ۲۱ روز تا حدود ۳۵ روز متغیر باشد. مراحل سیکل قاعدگی با افزایش و کاهش مواد شیمیایی به نام هورمون، در بدن زنا, ...ادامه مطلب

چه چیزی نگرش ما را شکل می دهد؟ چرا برخی از مردم چنین رهبران بزرگی هستند؟ تعصب چگونه ایجاد می شود و چگونه می توانیم بر آن غلبه کنیم؟ اینها تنها تعدادی از سوالات بزرگ مورد علاقه در روانشناسی اجتماعی هستند. روانشناسان اجتماعی به مسائلی می پردازند که می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و رفاه فردی داشته باشد، از درک رفتار قلدری گرفته تا تجزیه و تحلیل اینکه چرا گاهی اوقات مردم در کمک به افراد نیازمند شکست می خورند. فهرست مطالب روانشناسی اجتماعی چیست؟ به گفته روانشناس گوردون آلپورت، روانشناسی اجتماعی از روش های علمی استفاده می کند «برای درک و توضیح اینکه چگونه افکار، احساسات و رفتار افراد تحت تأثیر حضور واقعی، تصوری یا ضمنی دیگر انسان ها قرار می گیرد.» اساساً، روانشناسی اجتماعی در مورد درک اینکه چگونه رفتار فردی هر شخصی تحت تأثیر محیط اجتماعی است. احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که افراد دیگر می توانند تأثیر چشمگیری بر نحوه عملکرد و انتخاب های شما داشته باشند. تصمیماتی که می گیرید و رفتارهایی که از خود نشان می دهید ممکن است نه تنها به تعداد افراد حاضر بلکه به افرادی که در اطراف شما هستند نیز بستگی داشته باشد. برای مثال، زمانی که در کنار گروهی از دوستان نزدیک هستید، احتمالاً رفتار متفاوتی نسبت به گروهی از همکاران دیگر خواهید داشت.روانشناسی اجتماعی طیف وسیعی از موضوعات اجتماعی را در بر می گیرد، از جمله: رفتار گروهی ادراک اجتماعی رهبری رفتار غیر کلامی مطابقت پرخاشگری تعصب روانشناسی اجتماعی فقط به بررسی تأثیرات اجتماعی نیست. ادراک اجتماعی و تعامل اجتماعی نیز برای درک رفتار اجتماعی حیاتی هستند. شیوه‌ای که ما دیگرا, ...ادامه مطلب

تحقیقات انجام شده در زمینه روانشناسی نشان می‌دهد که افرادی که دچار افسردگی هستند، برنامه تغذیه درست و مناسبی ندارند. در واقع داشتن یک برنامه تغذیه اصولی می‌تواند مشکلات روحی و جسمی بسیاری را در بدن درمان کند. آیا می‌دانید که یک برنامه غذایی مناسب می‌تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند؟ افسردگی هم مانند دیگر عارضه‌ها در بدن بنا بر دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با مواد مضر که در زمان افسردگی بیشتر آشنا شوید. لیست مواد غذاهایی که باعث تشدید افسردگی می‌شوند طبق تحقیقات منتشر شده از مرکز سلامت دانشگاه هاروارد، مصرف هر نوع ماده غذایی می‌تواند سلامت جسمی و سلامت روحی شما را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف موادغذایی می‌تواند در افزایش علائم، عمق افسردگی، شدت افسردگی و…. تاثیرگذار باشد. در ادامه با موادغذایی که باعث تشدید افسردگی می‌شوند بیشتر آشنا خواهید شد: ۱- الکل الکل می‌تواند فعالیت مغز را محدود کند به طوری که نظم عملکرد سیستم عصبی مرکزی را کاهش می‌دهد. این سیستم می‌تواند احساسات فرد را پردازش کرده و آن را کنترل کند.  ۲- شکر یکی از عوامل مهم در افسردگی مصرف شکر است. مصرف قند و شکر زیاد باعث می‎شود تا فعالیت مغز در حداقل‌ترین حالت ممکن خود قرار بگیرد. از طرفی میزان ابتلا به افسردگی را بیش از قبل خواهد کرد. ۳- شیرین کننده مصنوعی بسیاری از افراد به دنبال دوری از مصرف قند و شکر به سمت شیرین‌ کننده‌های مصنوعی می‌روند. آسپارتام که بیشتر در شیرین‌کننده‌های مصنوعی یافت می‌شود تاثیر منفی به روی سیستم عصبی فرد می‌گذارد. افزایش آسپارتام در بدن می‌تواند از تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین در بدن جلوگیری کند. ۴- غذاهایی با سدیم بالا غذاهای بدون چربی می‌ت, ...ادامه مطلب