سایتی برای کسب در آمد

پیری و میانسالی سیستم بدن را تغییر می‌دهد و ظاهر بدن و نحوه عملکرد آن تغییر پیدا می‌کند. پیر شدن می‌تواند عملکرد و بازده فرد را در محل کار و خانواده تحت تاثیر خود قرار دهد. حتی می‌تواند موجب تغییراتی در عزت نفس فرد شود.میانسالی هم از دست دادن و هم رهایی را به همراه دارد، اما هیچ فرد میانسالی مجبور نیست به تنهایی با این تغییرات کنار بیاید. یک تراپیست خوب می‌تواند کمک کند تا با روش‌های درست سازگار شوید. در سال ۲۰۱۹، تقریباً ۱۵ درصد از افراد بالغ بالای ۴۵ سال گفتند که در سال گذشته به یک تراپیست مراجعه کرده‌اند، این موضوع قبل از افزایش چشمگیر انزوا و گوشه نشینی افراد سالمند بود.در حال حاضر افراد بیشتر به ارتباطات بین سلامت جسمی و رفاه روانی پی برده‌اند. مطالعات منبع معتبر نشان می‌دهد که تراپی برای افراد مسن به همان اندازه که برای افراد میانسال تاثیرگذار بوده، برای این دسته از افراد هم موثر است.در این مقاله مزایای تراپی در میانسالی و اواخر زندگی مورد بحث قرار گرفته است. تراپی در هر سنی می‌تواند تاثیرگذار و تغییر دهنده باشد. فهرست مطالب تراپی میتواند شما را برای مقابله با تغییر تجهیز کند هورمون‌ها در طول مراحل زندگی در حال نوسان هستند. وقتی میزان استروژن، تستوسترون و سایر هورمون‌ها کاهش می‌یابد، همه بخش‌های بدن ازجمله عادات خواب فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علاوه بر تغییر سطح هورمون‌های بدن، آسیب‌ها و بیماری‌ها گاهی اوقات می‌توانند فرد را از شرکت در برخی از فعالیت‌هایی که دوست دارد منع کنند. این موارد فقط تغییرات فیزیکی هستند. روابط همچنین می‌تواند در میانسالی تا زندگی بعدی دچار تغییرات بزرگی شود. فرد ممکن , ...ادامه مطلب

من در چندین مرحله از زندگی‌ام به تراپی رفته‌ام، اولین بار بعد از جدایی بود. آن زمان، وقت مناسبی برای کمک گرفتن بود. بسیاری از افراد پس از یک دلیل بزرگ زندگی به تراپی می‌روند. اما بار دومی که رفتم، دلیل بزرگ نداشتم.در واقع روی کاغذ، زندگی خیلی خوب پیش می‌رفت. من به تازگی به نیویورک نقل مکان کرده بودم، شهری که همیشه آرزوی زندگی در آن را داشتم. به تازگی یک برنامه کارشناسی ارشد در نمایشنامه نویسی را شروع کرده بودم، موضوعی که دوست داشتم. با فردی که بعدا با او ازدواج کردم قرار ملاقات می‌گذاشتم. حتی با وجود اینکه همه چیز به ظاهر درست پیش می‌رفت، تقریباً هر روز احساس ناراحتی می‌کردم. نوشتن و تقریباً هر چیز دیگری به یک کار طاقت فرسا تبدیل شده بود. من در آن زمان نمی‌دانستم به افسردگی مبتلا شدم. یک وضعیت سلامت روان که تقریباً ۸.۱ درصد از افراد آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.افسردگی یک اختلال خلقی است که لزوماً نیازی به یک دلیل بزرگ زندگی ندارد تا شما را تحت تأثیر قرار دهد. خوشحالم که وارد درمان شدم. من به کمک نیاز داشتم، حتی اگر مطمئن نبودم چرا. افسردگی این امکان را داد تا ابزارهایی را که برای گذراندن روز به آن نیاز داشتم توسعه دهم.در نهایت درمان را برای مدتی متوقف کردم، در چندین مرحله از زندگی‌ام برای کمک به اضطراب، از دست دادن شغل، تشخیص سلامتی و حتی غم از دست دادن سگم دوباره دچار افسردگی شدم. فهرست مطالب دلایل زیادی برای شروع تراپی وجود دارد و همه آنها به یک اندازه معتبر هستند افراد ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که زمانی که در بحران یا در طول رویدادهای استرس زا زندگی هستند به تراپیست مراجعه کنند. اما تعر, ...ادامه مطلب