رابطه جنسی فواید بسیاری برای بدن دارد. فعالیت جنسی زیاد با تغییرات مثبتی مانند کاهش فشار خون، کاهش استرس، صمیمیت بیشتر و… همراه هستند و هیچگاه منجر به طلاق زوجین نخواهد شد. هیچ قانونی وجود ندارد که نشان دهد چه رابطه جنسی میتواند ایده آل زوجین باشد. در ادامه این مطلب به بررسی رابطه جنسی، چالشهای این مسیر و نکات مهم روابط جنسی زنان و مردان میپردازیم. چرا رابطه جنسی در روابط مهم است؟ آیا یک رابطه بدون رابطه جنسی میتواند دوام بیاورد؟ پاسخ مثبت است. رابطه جنسی همیشه لازم نیست اما میتواند بخش مهمی از یک رابطه سالم و رضایت بخش باشد.اهمیت رابطه جنسی در افراد متفاوت است. برخی از زوجین رابطه جنسی را یک موضوع حیاتی میدانند. برخی از دلایلی که ممکن است احساس کنید رابطه جنسی در زندگی زناشویی مهم است عبارتند از: احساس نزدیکی به شریک زندگی خود نشان دادن محبت به همسرتان یافتن رابطه جنسی سرگرم کننده و لذت بخش میل به بچه دار شدن احساس اعتماد به نفس و سکسی رفع استرس تحقیقات نشان میدهد که داشتن رابطه جنسی مکرر میتواند در سلامت کلی فرد نقش داشته باشد. داشتن رابطه جنسی اغلب با محبت بیشتر مرتبط است. هنگامی که زوجها محبت بیشتری را تجربه میکنند، احتمال بیشتری برای داشتن رابطه جنسی مکرر دارند. فواید رابطه جنسی در روابط رابطه جنسی منظم به روشهای مختلف میتواند منجر به یک روابطه سالم و پایدار شود. به عنوان مثال، اکسی توسین آزاد شده در طول رابطه جنسی، حس پیوند را تقویت میکند و صمیمیت عاطفی را بهبود میبخشد.رابطه جنسی در یک رابطه تک همسری میتواند سطح تعهد و ارتباط عاطفی زوجین را افزایش دهد. ابراز عشق از طریق رابطه جنسی، احتمال با هم ماندن زوجها را افزایش خواهد داد. فواید روانی رابطه جنسی, ...ادامه مطلب
همه ما انسانها در جهانی زندگی میکنیم که داشتن روابط اجتماعی مطلوب یکی از نکات ضروری در آن به حساب میآید. چرا که روابط اجتماعی بالا، باعث برقراری ارتباط صحیح با سایر اطرافیان میشود؛ پس گسترش این ویژگی در وجود هر شخصی، موضوعی مهم و بسیار قابل اهمیت است. برقراری ارتباط صحیح باید شامل حال تمامی افراد اطراف ما از اعضای درجه یک خانواده تا دوستان و آشنایان شود؛ پس بهبود روابط عاطفی و اجتماعی برای هر فرد، موضوعی مهم و قابل اهمیت است. در این مقاله قصد داریم به بیان روشها و راهکارهایی برای بهبود روابط خود بپردازیم، پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. فهرست مطالب روش درمان شناختی رفتاری موثر برای بهبود روابط درمان شناختی رفتاری یک نوع روان درمانی کوتاه مدت است که بر مسائل و مشکلات بیمار متمرکز میشود و براساس این روش، شیوه تفکر و احساس فرد بر رفتار او اثر میگذارد. اگر به دنبال راهکارهایی برای بهبود روابط خود هستید، این بخش را با دقت کامل مطالعه کنید. در این قسمت از مقاله، سعی کردیم برخی از مهمترین نکات و روشهای موثر بر بهبود روابط را بیان کنیم. حضور پر رنگ در روابط و توجه ویژه به شریک عاطفی بسیاری از افراد با حضور کمرنگ شریک عاطفی خود مشکل دارند و از این موضوع دائما گله میکنند؛ حتی در برخی مواقع عدم حضور فیزیکی شریک عاطفی نیز برای برخی افراد مشکلی غیرقابل حل و ناراحت کننده است. البته که در برخی مواقع هم ممکن است فرد حضور فیزیکی و عاطفی داشته باشد؛ اما فکر و ذهنش در جای دیگری باشد. درمان شناختی رفتاری در تلاش است تا به حل این مشکل بپردازد. یکی از راهکارهای درمان شناختی رفتاری برای بهبود روابط عاطف, ...ادامه مطلب