سایتی برای کسب در آمد

پیری و میانسالی سیستم بدن را تغییر می‌دهد و ظاهر بدن و نحوه عملکرد آن تغییر پیدا می‌کند. پیر شدن می‌تواند عملکرد و بازده فرد را در محل کار و خانواده تحت تاثیر خود قرار دهد. حتی می‌تواند موجب تغییراتی در عزت نفس فرد شود.میانسالی هم از دست دادن و هم رهایی را به همراه دارد، اما هیچ فرد میانسالی مجبور نیست به تنهایی با این تغییرات کنار بیاید. یک تراپیست خوب می‌تواند کمک کند تا با روش‌های درست سازگار شوید. در سال ۲۰۱۹، تقریباً ۱۵ درصد از افراد بالغ بالای ۴۵ سال گفتند که در سال گذشته به یک تراپیست مراجعه کرده‌اند، این موضوع قبل از افزایش چشمگیر انزوا و گوشه نشینی افراد سالمند بود.در حال حاضر افراد بیشتر به ارتباطات بین سلامت جسمی و رفاه روانی پی برده‌اند. مطالعات منبع معتبر نشان می‌دهد که تراپی برای افراد مسن به همان اندازه که برای افراد میانسال تاثیرگذار بوده، برای این دسته از افراد هم موثر است.در این مقاله مزایای تراپی در میانسالی و اواخر زندگی مورد بحث قرار گرفته است. تراپی در هر سنی می‌تواند تاثیرگذار و تغییر دهنده باشد. فهرست مطالب تراپی میتواند شما را برای مقابله با تغییر تجهیز کند هورمون‌ها در طول مراحل زندگی در حال نوسان هستند. وقتی میزان استروژن، تستوسترون و سایر هورمون‌ها کاهش می‌یابد، همه بخش‌های بدن ازجمله عادات خواب فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علاوه بر تغییر سطح هورمون‌های بدن، آسیب‌ها و بیماری‌ها گاهی اوقات می‌توانند فرد را از شرکت در برخی از فعالیت‌هایی که دوست دارد منع کنند. این موارد فقط تغییرات فیزیکی هستند. روابط همچنین می‌تواند در میانسالی تا زندگی بعدی دچار تغییرات بزرگی شود. فرد ممکن , ...ادامه مطلب

ایده بحران میانسالی به قدری رایج و گسترده است که اغلب به عنوان طرح سریال و فیلم‌های تلویزیونی از آن استفاده می‌شود. احتمالاً لازم نیست خیلی سخت فکر کنید تا اپیزودی را در مورد مردی میانسال که از روی هوس یک ماشین اسپرت قرمز رنگ می‌خرد را به یاد بیاورید. شما احتمالاً آن را در زندگی واقعی دیده‌اید یا حداقل شنیده‌اید که وقتی یک همکار طلاق می‌گیرد یا یکی از اقوام به طور ناگهانی کار خود را ترک می‌کند، زیاد در مورد آن صحبت می‌شود.ممکن است تعجب کنید که بحران میانسالی، یک تشخیص سلامت روان نیست. در واقع، کارشناسان ده‌ها سال است که در مورد واقعی بودن بحران‌های میانسالی بحث می‌کنند. آنچه ما می‌دانیم این است که شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد شادی و حال خوب  بین افرادی که ۴۰ تا ۶۰ سال دارند کاهش می‌یابد. منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) همچنین گزارش می‌دهد که این گروه سنی بالاترین میزان افسردگی را دارند.چرا نرخ افسردگی اینقدر بالاست؟ ایده «بحران میانسالی» از کجا آمد؟ چند پاسخ برای این سوال وجود دارد. تصور می‌شود میانسالی اولین حالتی است که بسیاری از مردم دیگر نمی‌توانند خود را «جوان» بدانند. این تغییر در تفکر می‌تواند افراد را وادار کند که در مورد زندگی خود، از جمله ازدواج و شغل خود تجدید نظر کنند. ممکن است بخشی از دلیل ارتباط میانسالی با نرخ بالای طلاق و مشکلات ازدواج همین امر باشد.علاوه بر این، افراد در میانسالی معمولاً در حرفه خود مستقر هستند و ممکن است متوجه شوند که به چیزهایی که می‌خواستند دست پیدا نکرده‌اند. خوشبختانه، میانسالی یک بحران نیست. در واقع، میانسالی زمان فوق العاده‌ای برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شماست. بنابراین به جای خرید یک ماشین اسپورت از روی هو, ...ادامه مطلب