سایتی برای کسب در آمد

حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید، که اعتقاد دارند یا هیچ کاری نباید انجام شود و یا باید در بی نقص ترین حالت ممکن و بدون هیچ ایرادی به سرانجام برسد. مانند کسی که معتقد است، مرتب کردن فقط یک بخش از خانه کافی نیست و همه جای خانه باید تمیز شود، در نتیجه تا زمان تمیزی کامل خانه، همه چیز بهم ریخته خواهد بود. این تفکر صفر و صدی، یکی از انواع خطاهای شناختی به نام تفکر همه یا هیچ است. افراد درگیر با خطای شناختی یا سوگیری های شناختی (Cognitive Distortions)، اتفاقات روزمره زندگی خود را بر مبنای تحریف های شناختی تفسیر می کنند. خطاهای شناختی بک، رایج ترین نوع سوگیری های شناختی هستند. برای آشنایی بیشتر با انواع خطاهای شناختی، علت های شکل گیری و راه درمان آن ها، این مطلب را مطالعه کنید. فهرست مطالب خطای شناختی چیست؟ خطاهای شناختی، یا سوگیری شناختی، اشاره به افکار تحریف شده و الگو های فکری و شناختی غلط و اغراق آمیز در فرد دارد که با واقعیت منطبق نیست و باعث بروز مشکلاتی در طول زندگی و شرایط مختلف، می شود. سوگیری های شناختی نوعی از الگو های فکری معیوب هستند که متخصصان طی سال های ۱۹۷۰ تا ۱۹۸۰، آن ها را توصیف کرده اند. خطاهای شناختی در روانشناسی، تحریف ‌های شناختی و فکری افراد هستند که آن ها را نسبت به رویداد ها و اتفاقات پیش آمده دچار افکار منفی می کنند. تحریف های شناختی الگوهای فکری غیرمنطقی هستند که با تفکر و احساسات منفی اغراق آمیز مشخص می شوند. این شرایط می تواند زمینه را برای ابتلا به برخی اختلالات روانی، مانند اختلال افسردگی، اختلال وسواس فکری و عملی و اختلالات اضطرابی، فراهم کند. خطاهای شناختی در تصمیم گیری نیز موثر بوده و ا, ...ادامه مطلب

گرایش روانشناسی شناختی یکی از شاخه های جدید روانشناسی است که به مطالعه فرآیند های درونی و ذهنی برای مطالعه موجودات می پردازد. روانشناسی شناختی نسبتا نوظهور است و با گذر زمان مهم تر و پررنگ تر می شود چون در زمینه های زیادی مثل سلامت، فناوری، پزشکی، فلسفه، هوش مصنوعی، آموزش و پروش، مارکتینگ و … کاربرد دارد. روانشناسی شناختی در زمینه های فردی و شخصی نیز می تواند تاثیر زیادی بگذارد چون با کمک آن می توانیم فرآیند های شناختی و ذهنی را بهبود ببخشیم. فهرست مطالب روانشناسی شناختی چیست؟ روانشناسی شناختی (Cognitive psychology) شاخه ای از روانشناسی است که به مطالعه نحوه تفکر افراد می پردازد. دیدگاه شناختی در روانشناسی بر چگونگی تأثیر متقابل تفکر، احساسات، خلاقیت و توانایی های حل مسئله بر چگونگی و چرایی تفکر شما متمرکز است. روانشناسی شناختی سعی می کند تعیین کند شما چگونه افکار خود را دسته بندی می کنید و اجزای مختلف شناخت را با هم مقایسه کند. علوم شناختی به طور کلی در مورد مجموعه علومی است که به صورت میان رشته ای به مطالعه ذهن و شناخت در انسان و بقیه موجودات می پردازند. علوم دخیل در علوم شناختی عمدتا شامل شش رشته انسان شناسی، روانشناسی، علوم اعصاب، زبان شناسی، هوش مصنوعی و فلسفه ذهن می باشد. به بخش روانشناسی آن که به مطالعه ذهن و شناخت می پردازد روانشناسی شناختی می گویند. فرآیند های شناختی ذهن چه هستند؟ نکته مهمی که باید در مورد روانشناسی شناختی به خاطر بسپارید این است که فقط در مورد افکار شما نیست، بلکه در مورد اینکه چگونه آن افکار می توانند بر رفتار شما تأثیر بگذارند نیز بررسی انجام می دهد. شناخت ها یا فرآیندهای فکری، چیزی است , ...ادامه مطلب