سایتی برای کسب در آمد

همه افراد در زندگی نیاز به تصمیم گیری دارند و زندگی روزمره آن ها با مهارت تصمیم گیری پیوندی عمیق دارد. برخی منابع با این فرض که اکثر مردم حدود هفت ساعت از روز را در خواب می گذرانند، نشان داده اند که هر فرد در طول روز تقریباً ۲۰۰۰ تصمیم در ساعت یا یک تصمیم در هر دو ثانیه می گیرد. از این بین تعداد تصمیمات درستی که هر فرد می تواند اتخاذ کند، بسیار کمتر است. به گفته جف بزوس، مدیر عامل آمازون، هر فرد در طول روز تنها ۳ تصمیم درست می تواند بگیرد. مهارت تصمیم گیری، به افراد کمک می کند تا بتوانند در مدت زمان نسبتا محدود، بر اساس مزایا و معایب، بین دو یا چند گزینه موجود تصمیم بگیرند. تصمیم گیری یک مهارت آموختنی است که با تقویت مهارت های لازم می توان تصمیم گیری های بهتری انجام داد. اگر شما هم در تصمیم گیری دچار مشکل بوده و دوست دارید که مهارت تصمیم گیری خود را بهبود ببخشید، این مطلب برای شما نوشته شده است. مهارت تصمیم گیری چیست؟ مهارت تصمیم گیری (decision making skill)، یکی از مهارت های زندگی است و به توانایی افراد برای بررسی تمام جوانب یک موضوع، با هدف شناسایی نقاط قوت و ضعف، کاهش سردرگمی و افزایش قدرت انتخاب از میان دو یا چند گزینه؛ گفته می شود. مهارت تصمیم گیری به افراد کمک می کند تا برای انتخاب یک مسیر جدید یا یک راه حل از میان راه های ممکن برای رفع یک چالش، توانایی بالایی داشته باشند. چنانچه مهارت تصمیم گیری ضعیف باشد، میزان آشفتگی در زندگی افزایش یافته و افراد نمی توانند برای پیشبرد کار های مختلف زندگی، اقدامی انجام دهند. تصمیم گیری، فرآیند انتخاب بین احتمالات مختلف بوده و غالبا بخشی از مهارت بزرگتری به نام حل مسئله است. هر چه تصمیم پیچیده تر باشد، قبل از تصمیم گیری در مورد, ...ادامه مطلب

رابطه جنسی موضوعی مهم و البته بسیار لذت بخش است. یکی از راه های نشان دادن میزان عشق و دوست داشتن افراد و بخصوص زوجین برقراری رابطه جنسی با یکدیگر است. هم آغوشی، یکی شدن دو بدن، لمس و نوازش یکدیگر کاری است که باعث افزایش احساس عشق و آرامش در روابط عاطفی افراد می شود. اما نکته مهم این است که در حین رابطه چکار کنیم تا یک رابطه جنسی با کیفیت داشته باشیم؟ یا در حین رابطه چکار کنیم تا رابطه ای لذت بخش را برای خود و شریک عاطفی و جنسی خود فراهم کنیم؟ برای دریافت پاسخ این سوالات این مطلب را مطالعه کنید. فهرست مطالب راه های افزایش لذت حین رابطه اتفاقاتی که در حین رابطه جنسی می افتد و هرگونه رفتار و واکنش افراد می تواند در میزان لذت حین رابطه جنسی تاثیری مستقیم داشته باشد. به همین دلیل در این بخش درباره راه هایی که می توان با توجه کردن و آنجام آن ها لذت ناشی از رابطه جنسی و معاشقه را افزایش داد صحبت کرده ایم. راه های افزایش لذت حین رابطه جنسی عبارت اند از: حفظ تماس چشمی حین رابطه برقراری تماس چشمی حین رابطه جنسی می تاند لذت ناشی از سکس و هم آغوشی را دو چندان کند. ارتباط جسمی باعث ایجاد جذابیت در نگاه طرف مقابل شده و میزان لذت را افزایش می دهد. با برقراری تماس چشمی می توان متوجه شد که شریک عاطفی چقدر در حین رابطه جنسی احساس لذت و برانگیختی را تجربه می کند. بیشتر بخوانید: نکات جنسی مردان برای بهبود رابطه جنسی و زناشویی تغییر پوزیشن حین رابطه جنسی انجام رابطه جنسی در یک پوزیشن جنسی و به یک شکل می تواند  باعث یکنواختی و عدم تجربه شکل های دیگری از ارتباط شود. تغییر پوزیشن حین رابطه جنسی می تواند باعث افزایش جذابیت و تنوع ار, ...ادامه مطلب

راه رفتن در خواب یا خوابگردی، زمانی اتفاق می افتد که فرد بدون آنکه هشیاری داشته باشد از جای خواب خود بلند شده و شروع به حرکت می کند. خوابگردی می تواند با چشمان بسته یا باز اتفاق بیافتد، که البته این باز بودن چشم ها نشانه ی بیداری فرد نیست. راه رفتن در خواب مشکلی است که می تواند خواب افراد را مختل کرده و خطرناک باشد، چرا که فرد خواب گرد ممکن است دست به انجام کارهایی بزند که می تواند به او صدمه وارد کند و یا در صورت باز بودن درب، از محل خواب یا خانه خارج شود. خوابگردی در هر سن و جنسیتی می تواند اتفاق بیافتد. در این مطلب در مورد اینکه خوابگردی چیست، دلایل، درمان و پیشگیری از خوابگردی صحبت خواهیم کرد. فهرست مطالب راه رفتن در خواب یا خوابگردی چیست؟ راه رفتن در خواب یا خوابگردی (sleep walking) که با نام علمی somnambulism نیز شناخته می شود، یکی از انواع مشکلات مربوط به خواب است که شامل بلند شدن و راه رفتن هنگام خواب می شود. خواب گردی همچنین می تواند شامل انجام برخی رفتارهای غیر عمد از جمله: غذا خوردن یا رانندگی، برداشتن یا حرکت دادن اجسام به جز راه رفتن باشد. خواب گردی در کودکان شایع تر از بزرگسالان است و احتمال بروز آن در افراد دارای سابقه خانوادگی، کم خوابی و خواب پر تنش بیشتر وجود دارد. راه رفتن در خواب معمولاً در چند ساعت اول پس از به خواب رفتن اتفاق می افتد. در بیشتر موارد راه رفتن در خواب بی ضرر است اما مواقعی وجود دارد که احتمال وقوع خطر وجود دارد. بنابراین اگر شما یا یکی از اعضای خانوادتان در خواب راه می رود، ایجاد یک محیط امن لازم است. برای افزایش امنیت در خانه هنگام خواب باید درها و پنجره ها را قفل کنید و اجسام ن, ...ادامه مطلب

رابطه لانگ دیستنس (long distance relationship) یا رابطه از راه دور، یک شکل از روابط عاطفی است که طرفین رابطه، از نظر جغرافیایی، از یکدیگر دور هستند. روابط از راه دور به ویژه در بین دانشجویان رایج هستند و ۲۵ تا ۵۰ درصد از همه روابط را تشکیل می دهند. فهرست مطالب رابطه لانگ دیستنس به چه معناست؟ چندین تعریف مختلف برای رابطه لانگ دیستنس یا رابطه از راه دور وجود دارد. این روابط گاهی اوقات به عنوان شکلی از رابطه تعریف می شوند که در آن زوجین چندین شب در هفته را به دور از هم می گذرانند یا برای مدت طولانی بدون حضور دیگری زندگی می کنند. یا در تعریفی دیگر که بر اساس محل جغرافیایی زوجین است، که در آن افراد به اندازه ای از هم دور هستند که شرایط را برای دیدن مرتب یکدیگر، دشوار می‌ کند. روابط لانگ دیستنس در گذشته یک مشکل و دغدغه برای زوجینی بودند که یکی از طرفین باید برای تحصیل، کار یا خدمت سربازی نقل مکان می کرد و رابطه باید با این تغییر سازگار می شد. در دنیای امروز و با وجود گسترش وسایل ارتباط از راه دور، فرصت هایی برای آشنایی و برقراری ارتباط با مردم دیگر نقاط جغرافیایی فراهم شده است. و با چنین فرصت هایی شکل گیری رابطه لانگ دیستنس ه دور از ذهن نیست. با این وجود، رابطه از راه دور می تواند از یک زوج به زوج دیگر بسیار متفاوت به نظر برسد. دو نفر که در دو شهر با فاصله نسبتا زیاد زندگی می کنند که کیلومترها از یکدیگر فاصله دارند می‌ توانند رابطه خود را لانگ دیستنس بدانند. درحالی که، دو نفر دیگر که در امتداد بزرگراهی در یک منطقه شهری با فاصله ۱۰۰ کیلومتری از هم زندگی می‌کنند، ممکن است رابطه‌شان را از راه دور ندانند، زیرا از قبل به رانندگ, ...ادامه مطلب

در دنیای امروز با وجود تحقیقات فراوان هنوز درمان قطعی و استانداردی برای درمان اوتیسم (Autism treatment) یافت نشده است؛ اما روش‌ها و راهکارهای فراوان و متنوعی برای کاهش علائم و افزایش توانایی افراد مبتلا به اوتیسم وجود دارند که کمک چشمگیری می‌کنند. البته باید در نظر داشت که تمامی این روش‌های کاربردی در طلایی‌ترین زمان عمر افراد اوتیستیک جوابگو هستند و پس از آن تاثیر آن‌چنانی نخواهند داشت. فهرست مطالب بهترین راه درمان اوتیسم  کودکان یا بزرگسالانی که درگیر اختلال اوتیسم هستند، نیاز به درمان اتیسم تخصصی، نظام‌مند، سیستماتیک و ساختاریافته دارند تا بهترین پاسخ را به درمان نشان دهند. البته هر کودک یا بزرگ‌سالانی که به اوتیسم مبتلا است نقاط قوت و چالش‌های منحصر‌به فرد خاص خود را دارد. باید با توجه به این نقاط و چالش‌ها درمان را پیش برد.  اگر درمان اتیسم به‌درستی انجام شود تا حد زیادی علائم و نشانه‌هایِ اوتیسم کاهش پیدا می‌کند و فرد عملکرد بهتری در انجام فعالیت‌ها و امور روزانه‌ از خود نشان خواهد داد. نکته‌یِ مهم در درمان افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم این است که هیچ درمان یکسانی برای اختلال طیف اوتیسم وجود ندارد؛ هر کدام از این کودکان به یک درمان جواب می‌دهند. هدف از درمان هم به حداکثررساندن توانایی فرد در وجوه مختلف اجتماعی و زندگیِ شخصی فرد است. جدیدترین درمان اوتیسم هیپرباریک یا اکسیژن درمانی نوعی درمان است که در آن بیماران در اتاق‌های مخصوصی که فشار اتمسفر بیشتر از فشاری است که در سطح دریا تجربه می‌کنیم، درمان می‌شوند و همچنین به آنها اکسیژن ۱۰۰ درصد برای تنفس داده می‌شود. طب هایپرباریک در حال حاضر برای درمان, ...ادامه مطلب

اختلال پرخوری یا Binge eating یا بینج ایتینگ نوعی اختلال در الگوی غذاخوردن است که فرد طی آن دوره‌های مکرری از مصرف غیرعادی غذای را دارد. در اختلال پرخوری فرد مبتلا مقدار فراوانی غذا را به‌سرعت، اجبار‌گونه و بدون کنترل مصرف می‌کند. این رفتار در هر وعده تا جایی ادامه می‌یابد که فرد با درد و ناراحتی زیاد که ناشی از پرخوری است، از خوردن غذا دست می‌کشد. اختلال پرخوری یا بینج ایتینگ تقریباً ۲٪ از مردم در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند باعث مشکلات سلامتی اضافی مرتبط با رژیم غذایی، مانند سطح کلسترول بالا و دیابت شود. اختلالات تغذیه و خوردن فقط مربوط به غذا نیست، به همین دلیل است که آنها به عنوان اختلالات روانپزشکی شناخته می شوند. افراد معمولاً آنها را به عنوان راهی برای مقابله با یک موضوع عمیق تر یا شرایط روانی دیگر مانند اضطراب یا افسردگی پیش می گیرند. فهرست مطالب اختلال پرخوری در dsm 5 برای تشخیص اختلال پرخوری در dsm 5، فرد باید حداقل یک بار در هفته به مدت سه ماه دوره های پرخوری داشته باشد. در طول این دوره‌ها، فرد عدم کنترل بر روی غذا خوردن خود را احساس می‌کند، آنها نمی‌توانند غذا خوردن را متوقف کنند یا میزان یا زمان خوردن را کنترل کنند. دوره های پرخوری نمی تواند منحصراً در طول دوره بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی رخ دهد. تلاش‌های مکرر برای توقف پرخوری یا تلاش‌های مکرر برای رژیم گرفتن، کسی را از تشخیص اختلال پرخوری حذف نمی‌کند. نوع غذایی که هنگام پرخوری مصرف می شود در بین افراد فرق دارد. پرخوری در مقدار غذا بیشتر از اشتیاق به نوع خاصی از غذاست. علائم اختلال پرخوری در طول یک دوره پرخوری، ممکن است فرد گرسنه ن, ...ادامه مطلب

هر زوجی پس از گذشت مدتی از زندگی زناشویی، تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند؛ اما بسیاری از آن‌ها ممکن است با نکات و مراحل مرتبط به بارداری آشنا نباشند. امروزه تمامی افراد برای باردار شدن برنامه‌ریزی می‌کنند؛ چرا که هر زوجی در تلاش است تا یک کودک سالم به دنیا آورد. هرگز نباید فراموش کرد که هر پدر و مادری مسئول سلامت فرزندان خود است و باید در زمان قبل از بارداری، موارد مهمی را رعایت کند. در این مقاله قصد داریم به نکات مرتبط با بارداری بپردازیم، پس تا پایان آن با ما همراه باشید. فهرست مطالب فرآیند بارداری چگونه رخ میدهد؟ بارداری از جمله فرآیندی است که ممکن است برای برخی از زنان و مردان عجیب یا پیچیده باشد. چرا که تمامی زوج‌ها با این فرآیند آشنایی کامل ندارند. فرآیند بارداری مانند هر تغییرات جسمی دارای مراحله‌ای خاصی است که هر یک به ترتیب سپری می‌شود. در این بخش قصد داریم به معرفی فرآیند بارداری بپردازیم. مرحله اول: افزایش هورمون در بدن هر زن، دو هورمون استروژن و پروژسترون به میزان زیادی آزاد شده و در بدن او ترشح می‌شوند. با ترشح زیاد این هورمون‌ها، دیواره رحم زخم می‌شود؛ چرا که رحم باید بتواند یک تخمک بارور شده را در خود جای دهد. جالب است بدانید تخمک‌های قرار گرفته در تخمدان در یک کیسه پر از فولیکول رشد می‌کنند و عوامل زیادی در بارور شدن تخمک‌ها تاثیر می‌گذارد و به تبع کیفیت بارداری نیز متفاوت خواهد بود. مرحله دوم: آزادسازی تخمک در مدت زمانی که فرآیند تخمک‌کگذاری انجام می‌گیرد، یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود و به سمت رحم حرکت می‌کند. فراموش نکنید که زمان تخمک‌گذاری همیشه در روز وسط دوره پریود یا قاعدگی نیست؛ , ...ادامه مطلب

در حالی که به نظر می رسد بازنشستگی باید زمانی باشد که در نهایت آرامش باشید و از ثمرات کار خود لذت ببرید، گاهی اوقات می‌تواند به جای آن به احساس افسردگی در افراد منجر شود. چرا این اتفاق می افتد؟ چگونه باید از افسردگی بعد از بازنشستگی جلوگیری کرد؟برای افراد بسیاری کار، حس مفید بودن و هدفمندی را به همراه دارد. احساس شخص نسبت به خود به شدت در کاری که برای امرار معاش انجام می دهد گره خورده است، با بازنشستگی احساس از دست دادن می تواند رخ دهد. دلیل دیگر افسردگی این واقعیت است که پویایی در خانه در حال تغییر است. جایی که یکی یا هر دوی همسران ممکن است خارج از خانه کار کرده باشند و بخش قابل توجهی از روز را دور باشند، اکنون هر دو همسر ممکن است زمان بیشتری را در خانه با هم بگذرانند. نقش ها ممکن است در حال تغییر باشند و نیاز بیشتری به تصمیم گیری مشترک باشد. تا زمانی که تعادل جدیدی حاصل شود، ممکن است تعارضاتی وجود داشته باشد زیرا هر یک از همسران خود را با موقعیت جدید وفق می دهند. در نهایت، بازنشستگی ممکن است به عنوان یادآوری این واقعیت تلقی شود که فرد در حال پیر شدن است، و ترس از مرگ، بیماری و ناتوانی در او ایجاد می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با افسردگی بعد از بازنشستگی و راه‌های مقابله با آن بیشتر آشنا شوید و بتوانید اطلاعات مفیدی درباره این موضوع کسب کنید.  فهرست مطالب افسردگی شما جدی‌تر باشد چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر متوجه شدید که غم و اندوه شما از بین نمی رود یا شروع به تداخل جدی در زندگی شما کرده است، ممکن است برای اختلال افسردگی اساسی به دنبال کمک از فرد متخصصی باشید. علائم اختلال افسردگی اساسی عبارتن, ...ادامه مطلب

آیا شما هم به تشخیص جنسیت جوجه اردک های خود علاقه دارید ؟ در این مقاله تمام راهکارهای تشخیص جنسیت جوجه اردک و اردک بالغ در انواع نژاد ها آمده است. مشخص کردن جنسیت جوجه اردک ها به طور کلی، امری بسیار دشوار است. تا زمانی که این پرنده به اندازه کافی بزرگ نشود، نمیتوان به آسانی جنسیت آنها را تشخیص داد. اما در این مقاله از جوجه کشی دات کام، انواع روش های تشخیص جنسیت اردک آموزش داده شده است. نحوه تشخیص جنسیت اردک با توجه به شکل ظاهری تعیین جنسیت اردک ها، با دقت در ظاهر و رفتار آنها امکان پذیر است. تشخیص جنسیت پرنده از روی پر، منقار، پاها و حتی صدا در ادمه مقاله بررسی شده است. لازم به ذکر است که موارد گفته شده برای تمامی نژاد ها صادق نبوده و تنها برخی از نژاد ها دارای مشخصه های ظاهری خاصی می باشند. 1- تشخیص جنسیت مرغابی از روی رنگ پرها برای تشخیص جنسیت از روی پرهای پرنده، لازم است تا زمان بلوغ اردک صبر کنید. پرهای مرغابی نر و ماده قبل از یک ماهگی یک رنگ بوده و تفاوت چندانی ندارد. پس از بلوغ پرنده و در فصل جفت گیری، رنگ پرهای اردک نر بسیار روشن تر و درخشان تر از اردک ماده می باشد. در نتیجه یکی از مشخصه های تشخیص نر یا ماده بودن مرغابی، پرهای درخشان و براق در اردک نر است. البته این پرهای درخشان، پس از گذراندن فصل جفت گیری می ریزند. به طور کلی، اگر هر دو پرنده شما از یک نژاد باشد، پرهای رنگارنگ و زیبا، نشانه نر بودن اردک است. الف ) تشخیص جنسیت اردک مالارد در اردک های نژاد مالارد، جنس نر دارای پرهای سبز و براق در اطراف گردن است. در حالی که مرغابی ماده با پرهای قهوه ای و خاکی ظاهر متفاوتی دارد. ب ) نحوه تعیین جنسیت اردک بومی در اردک های بومی، پرهای جنس نر قهوه ای روشن و براق بوده اما ارد, ...ادامه مطلب

ایام تعطیلات برای بسیاری از ما موضوعی خوشایند و دلچسب است؛ چرا که در این روزها می‌توانیم فارغ از مسئولیت‌های کاری خود، به انجام کارهای مورد علاقه‌مان بپردازیم و لحظاتمان را بر اساس انتخاب خودمان سپری کنیم. اما چرا زمانی که این ایام به پایان می‌رسد دچار احساسات منفی و ناامید کننده می‌شویم؟ آیا این احساسات فقط به سراغ ما می‌آید یا تمامی انسان‌ها را درگیر می‌کند؟ باید بگوییم که تمامی انسان‌های کره زمین از هر شهر یا کشوری ممکن است دچار افسردگی بعد از تعطیلات شوند؛ پس شما به تنهایی از این موضوع رنج نمی‌برید. در این مقاله قصد داریم به معرفی افسردگی بعد از تعطیلات و راه‌های مقابله و پیشگیری از آن بپردازیم؛ پس تا پایان این موضوع با ما همراه باشید. فهرست مطالب چرا بعد از تعطیلات دچار افسردگی می‌شویم؟ همه ما می‌دانیم که تعطیلات برای سلامتی روح و روان ما مفید و موثر است؛ چرا که در این ایام به خودمان فرصت انجام کارهای مورد علاقه‌مان را می‌دهیم و لحظات را براساس سلیقه خود سپری می‌کنیم. در واقع با این کار حس شادابی و نشاط در وجود ما گسترش پیدا می‌کند و افکار و ذهن ما را به سمت نکات مثبت هدایت می‌کند. جالب است بدانید ذات تعطیلات برای تمامی افراد لذت بخش و شیرین است؛ حتی اگر آن لحظات را در خانه سپری کنند. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده، مرخصی‌های طولانی مدت با حقوق، نرخ گسترش افسردگی را در کارمندان یک مجموعه کاهش می‌دهد؛ چرا که تعطیلات موجب کاهش استرس در افراد و تقویت احساس شادی می‌شود. اما چرا شادی تعطیلات دوام ندارد و پس از پایان این ایام افراد دچار احساسات منفی و حتی افسردگی می‌شوند؟ حتی برخی افراد بعد از اتمام ت, ...ادامه مطلب

فلج شدن، پا باز بودن و لنگیدن جوجه ها، عمدتا به سه دلیل ضعف جیره غذایی، جوجه کشی نامناسب و بیماری های ویروسی اتفاق می افتد. در صورتی که جوجه های تازه متولد شده شما، دارای مشکلاتی در پای خود هستند، این پست از جوجه کشی دات کام را مطالعه فرمایید. در ادامه مقاله، تمامی دلایل لنگش جوجه ها و راه های پیشگیری و درمان هرکدام از آنها به طور کامل بررسی شده است. دلایل فلج شدن، لنگیدن و پا باز شدن جوجه ها مشکلات پا در تمام پرندگان به وجود می آید اما، لنگیدن در جوجه مرغ، اردک و جوجه بوقلمون ها بیشتر از سایر طیور مشاهده میشود. 1-    فلج شدن جوجه ها به دلیل تغذیه نامناسب 2-    فلج شدن یا باز بودن پای جوجه به دلیل بستر نامناسب 3-    لنگیدن جوجه به دلیل تورم و ایجاد زخم در پا 4-    فلجی جوجه به دلیل بیماری گله مادر 5-    تولد جوجه های فلج به دلیل نگهداری نامناسب تخم نطفه دار 6-    تولد جوجه پا باز به دلیل استفاده از دستگاه جوجه کشی نامناسب 7-    بیماری دلیلی بر لنگیدن جوجه مرغ و بوقلمون 8-    لنگیدن جوجه به دلیل حمل نقل نامناسب و افزایش سطح استرس 9-    اصلاح نژاد و مشکلات ژنتیکی در ادامه این مقاله از جوجه کشی دات کام، به توضیح کامل این موارد و راه های درمان هر کدام از این مشکلات، پرداخته شده است. 1-  تغذیه ضعیف، علت اصلی مشکلات پای جوجه ها جیره غذایی نامناسب، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین A، E و کمبود سایر مواد مغذی در غذای جوجه ها، یکی از اصلی ترین علل لنگش و کج شدن پای جوجه می باشد. مصرف غذای کپک زده، کمبود میزان غذا، نوشیدن آب آلوده و … به راحتی باعث بروز بیماری و ضعف عضلانی می شود. برای جلوگیری از این امر، ضروری است تا علاوه بر تهیه خوراک مخصوص و مقوی برای جوجه ها، در تغذیه آنها از مولت, ...ادامه مطلب

علائم افسردگی در دوران کنکور افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج در بین داوطلبان کنکور است که در اغلب مواقع بیشتر متقاضیان را به خود درگیر می‌کند. سال کنکور برای تمامی افراد بسیار پر استرس و چالش‌برانگیز است؛ چرا که هر فردی آن را یکی از مهم‌ترین سال‌های سرنوشت‌ساز خود تجسم می‌کند. اختلال افسردگی دارای علائم متفاوتی است که در ادامه به بیان هر یک می‌پردازیم. بروز احساس غم، دلسردی و ناامیدی در اکثر روزها از بین رفتن علاقه فرد بی‌حوصلگی و دلزدگی احساس بی‌حالی و خستگی خواب زیاد گوشه‌گیری احساس بی‌ارزش بودن بی‌اشتهایی یا پرخوری یبوست یا کاهش میل جنسی بروز مشکل در تصمیم‌گیری و تمرکز داشتن احساس گناه بخاطر موضوعات بی‌اهمیت گریه کردن شدید بروز افکار خودکشی بروز دردهایی چون سردرد و درد قفسه سینه بدون داشتن بیماری جسمی زمینه‌ای علل بروز افسردگی در دوران کنکور افسردگی در دوران کنکور می‌تواند به راحتی انگیزه و اراده داوطلبین را سست کند و آن‌ها را از ادامه مسیر با دارد. آنچه که باعث به وجود آمدن اختلال افسردگی در دوران کنکور می‌شود، افزایش فعالیت مغز و کاهش مدت زمان استراحت است. در واقع داوطلبان در ابتدا دچار استرس و کاهش کارایی مغز شده و در نهایت افسردگی به عنوان یک اختلال روحی مهم در آن‌ها ظاهر می‌شود. علل زیادی باعث بروز افسردگی می‌شود که در ادامه به بیان برخی از آن‌ها می‌پردازیم. برخی عوامل زیست شناختی مانند بیماری‌های جسمی، اختلالات هورمونی و مصرف برخی از داروها عوامل اجتماعی و روانی اختلالات ارثی رایج در خانواده راه‌های درمان خانگی برای مقابله با افسردگی افسردگی یکی از اختلالات روحی نگران کننده است که در صورت عدم مقابله با آن فرد را به شدت درگیر خود می‌کند. راه‌های زیادی برای مق, ...ادامه مطلب

احساس افسردگی پس از از دست دادن شغل غیرعادی نیست. از دست دادن شغل می تواند استرس زیادی را به زندگی شما اضافه کند و به عزت نفس شما آسیب برساند. می تواند منجر به انزوا و از دست دادن تعامل اجتماعی و شبکه های حمایتی شود. کاهش احساس افسردگی پس از، از دست دادن شغل می تواند با ارتباط با دوستان و گذراندن وقت برای سرگرمی ها شروع شود. صحبت با یک درمانگر نیز می تواند گام مهمی در کاهش احساس افسردگی باشد. فهرست مطالب افسردگی پس از از دست دادن شغل چقدر شایع است؟ افسردگی پس از از دست دادن شغل بسیار شایع است. بدون هیچ درآمدی، افراد آسیب دیده برای خرج روزانه خود و خانواده‌هایشان، مدیریت هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی، پرداخت هزینه‌های مدرسه و پرداخت اجاره یا وام مسکن خود با مشکل مواجه هستند. با از دست دادن شغل افسردگی یا احساس غمگینی می‌تواند یک نتیجه طبیعی باشد. غم و اندوه در مقابل افسردگی پس از از دست دادن شغل توجه به تفاوت‌های کلیدی احتمالی بین غم و افسردگی بسیار مهم است، زیرا ممکن است افراد پس از از دست دادن شغل احساس غمگینی کنند، اما ممکن است لزوماً به عنوان افسردگی تشخیص داده نشود. تعریف تفاوت بین غم و اندوه و افسردگی برای یادگیری نحوه تشخیص افسردگی و مشاهده اینکه چگونه افسردگی می تواند تأثیر بسیار طولانی تر و شدیدتری بر فرد داشته باشد، با اهمیت است. فردی که به تازگی شغل خود را از دست داده است ممکن است برای چند روز یا به طور متناوب احساس غمگینی کند، اما نه به طور مداوم. کم خلقی مداوم (بیش از دو هفته) نشانه افسردگی است. به طور مشابه، ممکن است فردی احساس غمگینی کند اما لزوماً علاقه خود را به فعالیت‌هایی که از آن لذت , ...ادامه مطلب

نوک چینی طیوری مانند بوقلمون و مرغ، معمولا در پرورش گاه هایی با تراکم بالا صورت میگیرد، البته گاهی اوقات این عمل برای جلوگیری از پرخاشگری پرنده در مرغداری های سنتی هم رواج دارد. چنانچه شما مشغول پرورش طیور هستید، خواندن این متن به شما کمک شایانی در این زمینه میکند. نوک چینی در واقع به منظور گرفتن نوک تیز منقار پرنده صورت میگیرد، در ادامه تمامی راه های نوک چینی بوقلمون، مرغ، بلدرچین و … به همراه معایب و مزایای این کار بررسی شده است. نحوه نوک چینی طیور کمبود مواد غذایی، افزایش نور دریافتی و پرخاشگری پرندگان، منجر به پدیده کانی بالیسم یا همنوع خواری میشود. این پدیده در گله تلفات بالایی داشته و استرس ایجاد شده از آن نیز، باعث کاهش وزن و کاهش تخم گذاری پرندگان میگردد. از این رو، نوک چینی طیور به 4 روش زیر برای جلوگیری از این اتفاق صورت می پذیرد، این پست از فروشگاه اینترنتی جوجه کشی دات کام، به معرفی تمام روش های نوک چینی طیور پرداخته است. 1- نوک چینی به روش مکانیکی یا سنتی در این روش به وسیله یک چاقو یا تیغ جراحی، اقدام به کوتاه کردن نوک منقار جوجه ها میکنند. این روش بسیار زمان بر بوده و برای پرندگان نیز درد و خونریزی را به همراه دارد، بنابراین، روش نوک چینی مکانیکی، به شما پیشنهاد نمیشود. 2- نوک چینی به وسیله تیغه داغ همانطور که از نام این روش پیداست، نوک چینی مرغ، بوقلمون و … به وسیله یک تیغه برنده و بسیار داغ صورت میگیرد. در این روش نوک جوجه را درون سوراخ های دستگاه مخصوص قرار داده و تیغه ای با دمای 800 درجه سانتیگراد با سرعت نوک پرنده را قطع میکند. همچنین در این گونه نوک چینی، سلول های فعال نوک سوزانده شده تا از رشد مجدد منقار پرنده جلوگیری شود. به همین منظور به, ...ادامه مطلب

وقتی یکی از والدین می‌میرد، از اطرافیان انتظار می‌رود که مرگ را به عنوان بخشی از زندگی قبول کنند. اما واقعاً این موضوع به چه معناست؟ آیا نباید غمگین بود؟ آیا باید خوشحال بود که والدین را در کودکی از دست نداده‌اید؟ آیا می‌توانید با غم از دست دادن پدر و مادر کنار بیایید؟ راه‌های مقابله با این غم و اندوه کدامند؟هنگامی که ما یکی از والدین را از دست می‌دهیم، بسیاری از دوستان و اقوام سعی می کنند به او تسلیت بگویند و از جملاتی چون: “او زندگی طولانی داشت، شما باید از این بابت خوشحال باشید” یا “از درد و مریضی که داشت رها شد.” استفاده می‌کنند. اما این جملات نمی‌توانند دردی را درمان کنند، زیرا ما از دست دادن پدر یا مادری رنج می بریم که تمام زندگی ما در کنار ما بوده است. ما هرگز پدر دیگری نخواهیم داشت. ما هرگز مادر دیگری نخواهیم داشت. اما دو عامل ارتباط با والدین و انعکاس می‌تواند موجب بیشتر شدن غم و غصه ناشی از مرگ آن‌ها شوند ارتباط والدین ما گاهی اوقات عمق ارتباطی که با والدین خود داریم را فراموش می کنیم. حتی اگر همسر، فرزندان و دوستان صمیمی زیادی داشته باشیم، مرگ والدین به معنای از دست دادن یکی از یگانه‌ترین عزیزان ما می‌باشد. این تصور اشتباه که یک فرد بزرگسال غمگینی درباره از دست دادن والدین خود ندارد، این موضوع می‌تواند باعث شود تا فرد بیشتر احساس تنهایی کند. انعکاس بیشتر افراد پس از مرگ والدین، نگاهی به زندگی آن‌ها می‌اندازند. شاید برای اولین بار تمام کاری که آنها در کودکی برای ما انجام برایمان یادآوری شود. ما انسان‌ها وقتی که پدر و مادر می شویم، از چالش هایی که والدین خودمان پشت سر گذاشته اند، یاد می‌کنیم. قدردان آن‌ها خواهیم بود که ما را تا به این سن بزرگ کرده‌اند. در بزرگسالی، ر, ...ادامه مطلب