سایتی برای کسب در آمد

استرس در دنیای امروزی و مدرن، هر روز نسبت به قبل شیوع بیشتری پیدا می کند و برای اکثر افراد در شرایط و سنین مختلف، به یک دغدغه تبدیل شده است. استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر تغییرات و چالش ها است که برای همه پیش می آید. علائم استرس برای هر فرد متفاوت است، ولی مهم ترین علائم استرس شامل تپش قلب، بی خوابی، احساس بی قراری، افسردگی، ضعف تمرکز، کاهش میل جنسی و خستگی مزمن و… می شود. با این حال این علائم می توانند نشانه اختلالات دیگری نیز باشد، پس اگر تردید دارید که علائم شما ناشی از استرس است یا نه، با ما همراه باشید. فهرست مطالب علائم استرس علائم استرس می تواند جسمی، روانی یا رفتاری باشد و در هر فرد متفاوت است. تجربه هر کس از استرس ممکن است با دیگری فرق داشته باشد و مشاهده استرس و اضطراب در برخی افراد، دشوارتر از دیگران باشد. در ادامه انواع نشانه های استرس را بررسی می کنیم. علائم استرس عبارتند از: تپش قلب و افزایش فشارخون بی خوابی تحریک پذیری افسردگی سردرد و سرگیجه کاهش میل جنسی افزایش وزن و اشتها تکرر ادرار خستگی مزمن علائم رفتاری مانند جویدن ناخن تضعیف سیستم ایمنی آکنه و مشکلات پوستی ریزش مو مشکلات گوارشی مانند یبوست معده درد اختلالات روان تنی مانند علائم استرس در پاها اختلال در تمرکز و توجه تاری دید و مشکل در بینایی علائم روانی استرس  نگرانی مداوم مشکل در تمرکز، افکار تکراری و ناخوشایند، فراموش کاری، احساس افسردگی، عزت نفس پایین، احساس تنهایی و احساس تحریک پذیری علائم فیزیکی استرس تپش قلب، سردرد، گرفتگی عضلات، آکنه، افزایش فشار خون، بی خوابی، تکرر ادرار، کاهش میل جنسی، خشکی دهان، ضعیف شدن سیستم ایمنی و سوز, ...ادامه مطلب

اختلال روانی یا mental disorder یا mental illness که در گذشته به آن بیماری روانی نیز می گفتند، الگوهایی از علائم روانی، رفتاری یا هر دو  هستند که باعث ناراحتی می شوند و می توانند اثرات منفی بر زندگی شخصی، اجتماعی یا کاری شما داشته باشند. بیش از ۲۰۰ نوع اختلال روانی وجود دارد. علائم اختلالات روانی معمولاً با درمان که می توان شامل انواع رواندرمانی و دارو درمانی بهبود می یابند. تعریف اختلال روانی اختلالات روانی الگوهایی از علائم رفتاری یا روانی هستند که بر بخش‌های مختلف زندگی تأثیر می‌گذارند. این اختلالات برای فردی که علائم را تجربه می کند، ناراحتی ایجاد می کند. راهنمای تشخیصی و آماری اتلالات روانی نسخه پنجم ویرایش شده (DSM-5-TR) صدها اختلال روانی را فهرست می کند. اختلالات افسردگی و اختلالات اضطرابی از شایع ترین اختلالات روانی هستند. این اختلالات در زنان و بزرگسالان بیشتر است. در حالی که DSM اطلاعات تشخیصی در مورد چنین شرایطی، از جمله سنی که معمولاً در آن ظاهر می شوند، ارائه می دهد، دستورالعمل هایی برای درمان یا پیش بینی های مربوط به دوره بیماری ارائه نمی دهد. لیست زیر شامل برخی از دسته بندی های عمده اختلالات روانی است که در ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) شرح داده شده است. DSM یکی از کاربردبی ترین سیستم‌ها برای طبقه‌بندی اختلالات روانی می باشد و معیارهای تشخیصی استانداردی را ارائه می نماید. توجه داشته باشید که این لیست ممکن است تمام اختلالات را پوشش ندهد. لیست اختلالات روانی توجه به این نکته مهم است که داشتن سلامت روانی پایین همیشه به این معنا نیست که شما به یک اختلال روانی یا بیماری روانی مبتلا هستید. شما همچنین می توانید به یک اختلال روانی مبتل, ...ادامه مطلب