رابطه جنسی اتفاقی لذت بخش، هیجان انگیز و لازم برای زوجین است. اولین رابطه جنسی یکی از مهمترین اتفاقات و بعضا اتفاقی استرس آمیز است که افراد در طول زندگی خود تجربه می کنند، یا خواهند کرد. افراد برای داشتن رابطه جنسی مطلوب برای اولین بار، باید نکاتی را مد نظر قرار داده و به آن ها توجه کنند. چنانچه می خواهید بدانید هنگام اولین رابطه زناشویی چه اتفاقی می افتد، یا چه نکاتی را برای اولین رابطه جنسی باید رعایت کنید، این مطلب را مطالعه کنید. فهرست مطالب رابطه جنسی چیست؟ رابطه جنسی عبارت است از هم آغوشی افرادی که با یکدیگر ارتباط عاطفی داشته و سعی می کنند تا با تحریک نقاط حساس و لذت بخش بدن، لذت برده و یکدیگر را به ارضای جنسی و انزال برسانند. رابطه جنسی می تواند با توجه به شرایط فرهنگی، اجتماعی و خانوادگی هر فرد بعد از سن بلوغ اتفاق بیافتد. این مطلب را از دست ندهید: رابطه جنسی چیست؟ نکات مهم روابط جنسی در مردان و زنان نکات لازم برای اولین رابطه جنسی زمانی که افراد قصد دارند اولین رابطه زناشویی خود را انجام دهند، باید به چند نکته توجه لازم را داشته باشند تا در عین لذت از هم آغوشی با شریک عاطفی بتوانند بهترین تجربه جنسی را برای اولین بار کنار یکدیگر تجربه کنند. نکات لازم برای اولین رابطه جنسی عبارت اند از: احساس امنیت ایجاد کنید اولین تجربه رابطه جنسی یا اولین سکس می تواند استرس زیادی را به هر دو طرف وارد کند. چرا که هر دو طرف تجربه کمی درباره رابطه جنسی داشته اند. بنابراین هر دو طرف باید احساس امنیت را ایجاد کنند تا بتوانند استرس را از خود و طرف مقابل دور کنند. دادن احساس امنیت به خصوص درباره نداشتن بیماری های مقاربتی که می, ...ادامه مطلب
رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی هر انسانی است؛ چرا که داشتن یک زندگی جنسی شاد و رضابخش باعث بهبود سلامت عمومی بدن میشود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی را کاهش میدهد. عوامل زیادی بر داشتن یک زندگی جنسی شاد تاثیرگذار هستند که در این مقاله قصد داریم به ۹ مورد آن بپردازیم؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. فهرست مطالب زندگی جنسی شاد چیست؟ همه زوجها درباره رابطه جنسی خود ممکن است دچار نگرانیهایی شوند و تلاش کنند تا با ایجاد تغییراتی در روابط خود، یک زندگی جنسی شاد را برای خود و همسرشان به وجود آورند. همه ما میدانیم که داشتن یک زندگی جنسی شاد بر سلامت قلب و سلامت روابط ما تاثیر مستقیم دارد؛ اما بسیاری از افراد ممکن است با معنای درست زندگی جنسی شاد آشنا نباشند، به راستی یک زندگی جنسی شاد چیست؟ برخی از افراد بر این باورند که زندگی جنسی شاد مربوط به تعداد دفعات رابطه جنسی یک زوج است و برخی دیگر عقیده دارند کلید اصلی یک زندگی جنسی شاد، ارگاسم چندگانه است. اما باید بگوییم برای داشتن یک زندگی جنسی شاد، هیچ یک از این موارد حیاتی نیست. وقتی صحبت از کیفیت یک رابطه جنسی و شاد بودن آن میشود، هیچ عدد جادویی در ارتباط با تعداد دفعات رابطه جنسی، نمیتواند به ما کمک کند. در حقیقت مهم این است که هر یک از طرفین در رابطه جنسی احساس امنیت و راحتی کنند و رابطه جنسی لذتبخشی را تجربه کنند. آنچه مهم است تصمیمگیری زن و مرد درباره انتخاب نوع رابطه جنسی با یکدیگر است. در ادامه قصد داریم به بیان ۹ راه برای داشتن یک زندگی جنسی شاد و بهبود کیفیت رابطه جنسی بپردازیم. چگونه با همسر خود درباره رابطه جنسی صحبت , ...ادامه مطلب
ایده بحران میانسالی به قدری رایج و گسترده است که اغلب به عنوان طرح سریال و فیلمهای تلویزیونی از آن استفاده میشود. احتمالاً لازم نیست خیلی سخت فکر کنید تا اپیزودی را در مورد مردی میانسال که از روی هوس یک ماشین اسپرت قرمز رنگ میخرد را به یاد بیاورید. شما احتمالاً آن را در زندگی واقعی دیدهاید یا حداقل شنیدهاید که وقتی یک همکار طلاق میگیرد یا یکی از اقوام به طور ناگهانی کار خود را ترک میکند، زیاد در مورد آن صحبت میشود.ممکن است تعجب کنید که بحران میانسالی، یک تشخیص سلامت روان نیست. در واقع، کارشناسان دهها سال است که در مورد واقعی بودن بحرانهای میانسالی بحث میکنند. آنچه ما میدانیم این است که شواهدی وجود دارد که نشان میدهد شادی و حال خوب بین افرادی که ۴۰ تا ۶۰ سال دارند کاهش مییابد. منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) همچنین گزارش میدهد که این گروه سنی بالاترین میزان افسردگی را دارند.چرا نرخ افسردگی اینقدر بالاست؟ ایده «بحران میانسالی» از کجا آمد؟ چند پاسخ برای این سوال وجود دارد. تصور میشود میانسالی اولین حالتی است که بسیاری از مردم دیگر نمیتوانند خود را «جوان» بدانند. این تغییر در تفکر میتواند افراد را وادار کند که در مورد زندگی خود، از جمله ازدواج و شغل خود تجدید نظر کنند. ممکن است بخشی از دلیل ارتباط میانسالی با نرخ بالای طلاق و مشکلات ازدواج همین امر باشد.علاوه بر این، افراد در میانسالی معمولاً در حرفه خود مستقر هستند و ممکن است متوجه شوند که به چیزهایی که میخواستند دست پیدا نکردهاند. خوشبختانه، میانسالی یک بحران نیست. در واقع، میانسالی زمان فوق العادهای برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شماست. بنابراین به جای خرید یک ماشین اسپورت از روی هو, ...ادامه مطلب
در حال حاضر دسترسی به بازیهای شرطی در جامعه به شدت افزایش پیدا کرده است، همین موضوع میتواند شدت اعتیاد به قماربازی را بیش از قبل افزایش دهد. خوشبختانه راه و روشهای بسیاری وجود دارد تا این دسته از افراد بتوانند اعتیاد به بازیهای شرطی یا قمار را ترک کنند. در ادامه این مطلب با روشهای ترک قمار به زبان ساده آشنا خواهید شد. پس تا انتها با ما همراه باشید. فهرست مطالب افسانهها و حقایقی درباره اعتیاد قمار افسانه: شما باید هر روز قمار کنید تا معتاد به قماربازی شوید.واقعیت: کسی که به قماربازی اعتیاد دارد ممکن است مکرراً یا به ندرت قمار کند.اعتیاد به قمار مشکل ساز خواهد شد. افسانه: اگر قمارباز توانایی پرداخت آن را داشته باشد، اعتیاد به آن واقعاً مشکلی نیست.واقعیت: مشکلات ناشی از قمار بیش از حد، فقط مالی نیست. زمان زیادی که صرف قمار می شود نیز می تواند منجر به مشکلات روابط و حقوقی، از دست دادن شغل، مشکلات سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب و حتی خودکشی شود. افسانه: داشتن اعتیاد به قمار فقط به دلیل ضعف، عدم مسئولیت پذیری یا نداشتن هوش بالا است.واقعیت: اعتیاد به قمار بر افراد با هر سطح هوش و هر پیشینه تأثیر می گذارد. افرادی که قبلاً مسئولیت پذیر و با اراده قوی بودند، به همان اندازه احتمال دارد که اعتیاد به قمار پیدا کنند. افسانه: دوستانی که به قمار اعتیاد دارند اغلب اطرافیان خود را به سمت قمار سوق می دهند.واقعیت: افرادی که به قمار اعتیاد پیدا کردهاند اغلب سعی می کنند رفتار منطقی داشته باشند. سرزنش دیگران یکی از راههای اجتناب از مسئولیت اعمالشان است. افسانه: اگر یک قمارباز مشکل بدهی داشته باشد، ب, ...ادامه مطلب
اردک ها به طور کلی به صورت گوشتی و اردک تخمگذار پرورش می یابند، مصرف گوشت و تخم این پرنده در شهرهای شمالی کشور رونق بیشتری داشته اما امروزه به دلیل عدم اشباع، پرورش اردک به یکی از مشاغل محبوب در سایر استانهای کشور نیز تبدیل شده است. برخی از اردک ها در سال حدود 300 تخم گذاشته که این امر سبب شده تا پرورش اردک تخمگذار صرفه اقتصادی بالایی داشته باشد. در این مقاله از جوجه کشی دات کام، نحوه پرورش اردک تخمگذار و شرایط مورد نیاز آن به طور مفصل گفته شده است. آماده سازی محل پرورش اردک تخم گذار در ابتدای امر، نیاز است تا با توجه به تراکم اردک ها، محیط مناسبی را در نظر بگیرید، مساحت مورد استفاده برای هر 15 جوجه اردک، برابر یک متر مربع می باشد. همچنین به ازای هر 3 اردک بالغ نیز فضایی به مساحت یک متر مربع کافی خواهد بود. به منظور حفظ امنیت اردکها و جلوگیری از فرار پرنده، دور تا دور محیط را دیوار کشی کنید، برخی از نژاد ها قادر به پرواز بوده بنابراین بهتر است محیط سرپوشیده را برای پرورش اردک تخمگذار انتخاب نمایید. پرورش اردک به صورت باز، بسته و نیمه باز صورت میگیرد. همچنین لازم است در بستر محیط پرورش، از پوشال و خرده چوب استفاده کنید تا پای پرنده آسیب نبیند، برای هر جفت، لانه ای پوشیده شده از پوشال نرم فراهم کنید. ساخت یک استخر کوچک برای حمام و تغذیه بهتر پرنده مفید می باشد. برای استراحت شبانه اردک های تخم گذار و محافظت در برابر شکارچیان، لانه های مسقفی را در محیط مورد نظر ساخته تا اردک از سرما و باران نیز در امان بماند. انتخاب بهترین نژاد اردک برای تخم گذاری پس از آماده سازی محیط و لانه، لازم است تا اردک های تخم گذار خود را خریداری کنید. استفاده از نژاد اردک کمپل و اردک های پکنی به این منظ, ...ادامه مطلب