سایتی برای کسب در آمد

کمک و یاری رساندن به دیگران، تلاش برای رفع مشکلات اطرافیان از جمله کار هایی است که انجام آن ها توسط همه افراد پسندیده و قابل احترام است.چرا که انسان ها همواره باید با نوع دوستی دست یکدیگر را گرفته و در مشکلات کنار یکدیگر باشند. اما اگر این کمک کردن و فداکاری ها توسط بعضی افراد به عنوان یک وظیفه و اجبار باشد و خود را در هر شرایطی ملزم به کمک به دیگران کنند چه می شود؟ در این شرایط افراد درگیر طرحواره ایثار می شوند که عبارت است از: نادیده گرفتن خود و نیاز های شخصی به منظور کمک به دیگران حتی در شرایطی که خود فرد نیازمند کمک بیشتری است. افراد دارای طرحواره ایثار چنانچه خود را وقف کمک افراطی به دیگران نکرده و اولویت های اطرافیان را مقدم بر نیاز های خود ندانند، احساس گناه و عذاب وجدان خواهند داشت، در نتیجه خود را قربانی دیگران می کنند. در ادامه مطلب درباره این موضوع که طرحواره ایثار چیست؟ نشانه های طرحواره ایثار، علت طروحواره ایثار و راه های مقابله با آن صحبت کرده ایم. فهرست مطالب طرحواره ایثار چیست؟ طرحواره ایثار (Self-Sacrifice Schema)، طرحواره ایثارگری یا طرحواره از خود گذشتگی یکی از ۱۸ طرحواره اصلی و بنیادین مطرح شده توسط جفری یانگ ابداع کننده رویکرد طرحواره درمانی است. طرحواره ایثار شامل تمركز افراطی بر برآورده كردن خود خواسته نیازهای دیگران در موقعیت‌های مختلف زندگی، به بهای نادیده گرفتن خود است. افراد دارای طرحواره ایثار و از خود گذشتگی، مراقبت از دیگران را مهمتر از اولویت های خود دانسته و به شکلی افراطی و بیش از حد در برابر دیگران احساس مسئولیت می کنند. این افراد نیاز های شان را نادیده گرفته و خود را وقف دیگران می ک, ...ادامه مطلب

ازدواج و بخصوص داشتن یک ازدواج موفق، برای اغلب افراد یک هدف دلنشین و رویایی است. داشتن یک زندگی مشترک که در آن احساس رضایت از زندگی زناشویی وجود داشته باشد هدفی مهم است که برآورده کردن آن به مسائل و موضوعات مختلفی بستگی دارد. ازدواج موفق زمانی به سرانجام خواهد رسید که زوجین بتوانند انتظارات یکدیگر را برآورده کرده و تجربه خوبی را برای شریک عاطفی خود بسازند. فهرست مطالب تعریف ازدواج موفق ازدواج پیوند زن و مرد است، اما تعریف ازدواج موفق برای افراد مختلف، با توجه به پیشینه خانوادگی، فرهنگ، دین و ارزش های اخلاقی افراد، معانی متفاوتی میتواند داشته باشد. بنابراین تعریف ازدواج موفق را میتوان اینگونه بیان کرد که: ازدواج موفق، ازدواجی است که در آن زوجین با توجه به گذشته، معیارها، انتظارات وخواسته های خود احساس خوشبختی و رضایت داشته باشند. این تعریف مشخص می کند که ازدواج موفق و تعریف آن یک موضوع کلی است که برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. در ازدواجی که موفق است، روابط عاشقانه مهم هستند، اما سازگاری بسیار مهم تر است. در مجموع، شرکای یک ازدواج سالم بر سر اهداف مشترک در رابطه، جهت گیری های ازدواجشان و نحوه رفتار هر یک از طرفین گفتگو کرده و به توافق می رسند. ازدواج موفق از نظر روانشناسی ازدواج موفق از نظر روانشناسی، ازدواجی است که بین زوجین تفاهم و سازگاری وجود داشته باشد. اما این تفاهم چیزی نیست که به راحتی ایجاد شود، مهم است که دو شریک عاطفی یکدیگر را درک کنند تا بتوانند احساس خوبی به یکدیگر داشته باشند. ارتباطات، از جمله حل تعارض، بخش بزرگی از یک ازدواج موفق از نظر روانشناسی است. ویژگی های دیگر ازدواج موفق در ر, ...ادامه مطلب

برای داشتن ازدواج موفق و پایدار اول از همه باید بدانیم معنی ازدواج چیست؟ ازدواج مکاتی است برای شراکت که دو نفر قرار است انرژی، زمان، اهداف و ارزش‌هایشان را شریک بشن و به صورت مشارکتی تصمیماتی برای زندگی مشترک‌شان بگیرند. افراد بسیاری هستند که زندگی مشترک خود را شروع می‌کنند و نمی‌دانند ازدواج به معنی قدم گذاشتن در یک کار مشترک است و نحوه برخورد با مشکلات احتمالی حین آن هیچ جا مکتوب نشده است. اولین شرط برای یک ازدواج موفق و پایدار “تعهد و اعتماد“ است. برای داشتن زندگی مشترک موفق و پایدار باید چیزهای زیادی درباره خودمان و روانشناسی کنترل بیرونی بدانیم. در این مقاله روانشناس پزشک خوب، سرکار خانم مهسا موسوی حاجی شما را با ویژگی‌های ازدواج موفق آشنا میکند. فهرست مطالب نیازهای اساسی انسان براساس نظریه تئوری انتخاب همه انسان‌ها در هر سنی، نیازهای ژنتیک مشابهی همچون بینی و چشم و دست دارند که در طی روز بصورت آگاهانه یا غیرآگاهانه برای برآورده شدن این نیازها تلاش می‌کنند. این ۵ نیاز عبارتند از: ۱. بقا بقا نیاز اساسی فیزیولوژیک اسـت. برای آنکه بـه عنوان یک فرد زنده بمانیم و بـه عنوان یک گونـه، برای دوام و بقـای نسل‌مان تولیـد مثـل کنیم. این نیاز شامل غـذا، پوشاک، مسکن، هـوا، امنیت، گرما، سلامت جسمانی و میـل و کشش هورمونی بـه انجـام عمـل جنسی اسـت. ۲. عشق و احساس تعلق ما بـه عشق ورزیدن و مراقبت کردن دیگران نیاز اساسی داریم. از طرفی؛ باید به نیازهای دیگران هم توجه کنیم و از همه مهمتر باید بر این باور باشیم که ما نیز برای دیگران عزیز و دوست داشتنی هستیم و دیگران به نیازهای ما توجه دارند و ما برایشان اهمیت داریم, ...ادامه مطلب

بسیاری از ما به دنبال داشتن یک زندگی عالی مطابق  با ایده‌آل‌های خود هستیم و مواردی چون شادی، آرامش، خوشبختی، موفقیت و سلامتی از جمله دستاوردهایی است که بسیاری از افراد با اکتساب آن‌ها دچار احساس لذت از زندگی می‌شوند. علم روانشناسی یکی از موثرترین ابزارها برای دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده است. در این مقاله قصد داریم به معرفی علم روانشناسی و ویژگی‌های یک روانشناس خوب بپردازیم. فهرست مطالب روانشناسی چیست؟ روانشناسی علم مطالعه بر رفتار و ذهن انسان‌ها است. مواردی مانند زبان بدن، مهارت‌های ارتباطی، اعتماد به نفس و ابراز وجود از موارد اساسی در دنیای روانشناسی است که در بهبود شرایط افراد نقش اساسی دارند. زبان بدن نیز از جمله موضوعات قابل اهمیت در علم روانشناسی است که در واقع به کمک آن می‌توان متوجه شد که در ذهن افراد چه چیزهایی می‌گذرد. در واقع روانشناسی یک رشته گسترده است که شامل مطالعه بر اندیشه، رفتار، شخصیت و احساسات افراد است. این رشته تاثیرگذار دارای حوزه‌هایی چون روانشناسی غیرطبیعی، زیستی، بالینی، شناختی، قیاسی، رشدی، جنایی، شخصیتی، صنعتی-سازمانی و اجتماعی است. روانشناس کیست؟  روانشناس شخصی است که فرآیندهای ذهنی و رفتاری انسان را بررسی، مشاهده و تفسیر می‌کند و چگونگی ارتباط یک فرد با سایر افراد و محیط را ارزیابی می‌کند. در واقع روانشناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی و انگیزه انسان‌ها را به طور حرفه‌ای بررسی می‌کند. روانشناس از طرفی رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را ارزیابی می‌کند و از طرف دیگر به ارتباط بین فرد با محیط اطرافش می‌پردازد و به کنترل مشکلات افراد کمک می‌کند. ۸ ویژگی ی, ...ادامه مطلب