سایتی برای کسب در آمد

گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه ای باعث خوشحالی و رضایت ما نمی شود، آن را ادامه می دهیم و ترجیح می دهیم به پایان نرسد. دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد ممکن است به خاطر آن ها یک رابطه سمی را ادامه دهد و در نتیجه آسیب ببیند. اینکه چرا در رابطه سمی می مانیم ممکن است دلایلی از جمله ترس از تنهایی، احساس عذاب وجدان، خوش بنی غیر واقع بینانه و… داشته باشد. اگر حس می کنید در یک رابطه سمی هستید و مشتاقید بدانید که چرا در رابطه سمی می مانیم و چطور این رابطه سمی را تمام کنید، با ما همراه باشید. فهرست مطالب رابطه سمی چیست؟ رابطه سمی (Toxic relationship) به نوعی از روابط عاطفی می گویند که باعث می شود احساس کنید از طرف پارتنر یا شریک عاطفی خود حمایت نمی شوید، شما را درک نمی کند، تحقیر شده اید یا مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید. یک رابطه سمی باعث می شود شما در زندگی احساس خوشحالی و خوشبختی نکنید و امنیت روانی یا حتی جسمی، نداشته باشید. نشانه های رابطه سمی به طور کلی عبارتند از: نبود حمایت عاطفی رفتارهای کنترل گرانه عدم صداقت در رابطه وجود لحن خشن در مکالمات عدم تعادل مسئولیت های طرفین استرس و اضطراب مداوم نسبت به رابطه احساس ترس و نگرانی نسبت به شریک عاطفی مطالعه بیشتر: عشق یک طرفه چیست و چگونه از آن رهایی پیدا کنیم؟ چرا در یک رابطه ناسالم می مانیم؟ شاید فکر می کنید در رابطه خود با یک شریک عاطفی یا پارتنر سمی طرف هستید اما نمی توانید رابطه را تمام کنید، دلیل ماندن در رابطه سمی این نیست که دوست دارید خودتان را اذیت کنید، بلکه آن امیدی هست که هر چند وقت یکبار به شما تزریق می شود. امید به اینکه مسائل حل می شود، پارتنر سمی , ...ادامه مطلب

چرا همیشه خسته و کم انرژی هستم؟ درزندگی روزمره زمان هایی وجود دارد که در آن احساس خستگی می کنیم. این احساس خستگی و کمبود انرژی ممکن است به دلایل مختلفی مانند مشغله زیاد، کمبودخواب، بیماری و… باشد. احساس خستگی معمولا بعد از استراحت و رفع تنش های روزمره از بین می رود، اما چنانچه حتی بعد از استراحت و خوابیدن همچنان احساس بی حالی در بدن وجود داشته باشد دچار خستگی مفرط شده اید. خستگی مفرط یا بیش از حد عبارت است از احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز که عملکرد افراد را کاهش می دهد. معمولا افراد خستگی را با استفاده از اصطلاحات مختلفی از جمله خستگی، کوفتگی، فرسودگی، بی حالی، کمبود انرژی و احساس خستگی مفرط توصیف می کنند. احساس خستگی به دلایل متعددی ممکن است رخ دهد که در ادامه مطلب درباره آنها توضیح داده ایم. فهرست مطالب احساس خستگی چیست؟ به طور کلی احساس خستگی (fatigue)، به عنوان احساس کمبود انرژی، انگیزه و بی حالی تعریف می شود که می تواند جسمی، روانی یا نتیجه هر دو این عوامل باشد. احساس خستگی با خواب آلودگی یکی نیست، اما میل به خوابیدن ممکن است با احساس خستگی همراه باشد. خواب آلودگی وضعیتی است که در آن فرد با خوابیدن و جبران کمبود خواب خود احساس شادابی می کند؛ اما احساس خستگی حتی با خوابیدن هم جبران نمی شود. احساس خستگی و کمبود انرژی، توانایی انجام امور روزمره، عملکرد شغلی و تحصیلی و قدرت توجه و تمرکز افراد را کاهش می دهد. خستگی مداوم همچنین بر کیفیت زندگی و وضعیت جسمی و روانی افراد تأثیر می گذارد. مطلب مفید: اختلال پرخوابی چیست؟ انواع، دلایل، جلوگیری و درمان هایپرسومنیا نشانه های خستگی مفرط احساس خستگی اغلب با علائم ونش, ...ادامه مطلب

من در چندین مرحله از زندگی‌ام به تراپی رفته‌ام، اولین بار بعد از جدایی بود. آن زمان، وقت مناسبی برای کمک گرفتن بود. بسیاری از افراد پس از یک دلیل بزرگ زندگی به تراپی می‌روند. اما بار دومی که رفتم، دلیل بزرگ نداشتم.در واقع روی کاغذ، زندگی خیلی خوب پیش می‌رفت. من به تازگی به نیویورک نقل مکان کرده بودم، شهری که همیشه آرزوی زندگی در آن را داشتم. به تازگی یک برنامه کارشناسی ارشد در نمایشنامه نویسی را شروع کرده بودم، موضوعی که دوست داشتم. با فردی که بعدا با او ازدواج کردم قرار ملاقات می‌گذاشتم. حتی با وجود اینکه همه چیز به ظاهر درست پیش می‌رفت، تقریباً هر روز احساس ناراحتی می‌کردم. نوشتن و تقریباً هر چیز دیگری به یک کار طاقت فرسا تبدیل شده بود. من در آن زمان نمی‌دانستم به افسردگی مبتلا شدم. یک وضعیت سلامت روان که تقریباً ۸.۱ درصد از افراد آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.افسردگی یک اختلال خلقی است که لزوماً نیازی به یک دلیل بزرگ زندگی ندارد تا شما را تحت تأثیر قرار دهد. خوشحالم که وارد درمان شدم. من به کمک نیاز داشتم، حتی اگر مطمئن نبودم چرا. افسردگی این امکان را داد تا ابزارهایی را که برای گذراندن روز به آن نیاز داشتم توسعه دهم.در نهایت درمان را برای مدتی متوقف کردم، در چندین مرحله از زندگی‌ام برای کمک به اضطراب، از دست دادن شغل، تشخیص سلامتی و حتی غم از دست دادن سگم دوباره دچار افسردگی شدم. فهرست مطالب دلایل زیادی برای شروع تراپی وجود دارد و همه آنها به یک اندازه معتبر هستند افراد ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که زمانی که در بحران یا در طول رویدادهای استرس زا زندگی هستند به تراپیست مراجعه کنند. اما تعر, ...ادامه مطلب

نوسانات هورمونی می‌تواند تغییرات زیادی در چرخه قاعدگی ایجاد کند. از این رو برخی از زنان، ممکن است به دنبال این نوسانات هورمونی در این زمان دچار سردرد شوند. این سردرد می‌تواند در روزهای قاعدگی اتفاق بیفتد. یکی از انواع آن سردرد تنشی است، که اغلب به دلیل استرس ایجاد می شود. این سردرد شبیه به یک نوار سفت در اطراف پیشانی احساس می‌شود. در برخی مواقع زنان بعد از قاعدگی به دلیل از دست دادن خون و کاهش سطح آهن بدنشان دچار سردرد می‌شوند. اما در میان انواع مختلف سردردهایی که ممکن است در طول دوره قاعدگی رخ دهد، سردرد هورمونی و میگرن قاعدگی شایع‌ترین نوع آن است. اما آیا راه درمانی برای این عارضه وجود دارد؟ فهرست مطالب علت سردردهای دوران قاعدگی تغییر در سطح هورمون‌های بدن می‌تواند باعث سردرد هورمونی و میگرن قاعدگی شود. هورمون‌ها بسیاری از عملکردهای بدن زنان را تنظیم می‌کنند. زنانی که در دوره قاعدگی سردرد دارند، ممکن است قبل از سیکل، در طول سیکل یا بعد از سیکل هم دچار سردرد شوند. سردرد قاعدگی، ناشی از تغییر سطح استروژن و پروژسترون است. استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که از طریق جریان خون حرکت می‌کند و پیام ها را به قسمت های مختلف بدن می‌رساند.سطح استروژن در اواسط چرخه قاعدگی در بدن افزایش می‌یابد. پروژسترون یکی دیگر از هورمون‌های مهم است. افزایش سطح این هورمون به کاشت تخمک در رحم کمک بسیاری می‌کند. پس از تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان)، سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد. سطح استروژن و پروژسترون درست قبل از قاعدگی در پایین‌‌ترین میزان خود قرار دارد. همین امر باعث می‌شود برخی از زنان در این دوران بیشتر دچار سردرد شوند. , ...ادامه مطلب

چه چیزی نگرش ما را شکل می دهد؟ چرا برخی از مردم چنین رهبران بزرگی هستند؟ تعصب چگونه ایجاد می شود و چگونه می توانیم بر آن غلبه کنیم؟ اینها تنها تعدادی از سوالات بزرگ مورد علاقه در روانشناسی اجتماعی هستند. روانشناسان اجتماعی به مسائلی می پردازند که می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و رفاه فردی داشته باشد، از درک رفتار قلدری گرفته تا تجزیه و تحلیل اینکه چرا گاهی اوقات مردم در کمک به افراد نیازمند شکست می خورند. فهرست مطالب روانشناسی اجتماعی چیست؟ به گفته روانشناس گوردون آلپورت، روانشناسی اجتماعی از روش های علمی استفاده می کند «برای درک و توضیح اینکه چگونه افکار، احساسات و رفتار افراد تحت تأثیر حضور واقعی، تصوری یا ضمنی دیگر انسان ها قرار می گیرد.» اساساً، روانشناسی اجتماعی در مورد درک اینکه چگونه رفتار فردی هر شخصی تحت تأثیر محیط اجتماعی است. احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که افراد دیگر می توانند تأثیر چشمگیری بر نحوه عملکرد و انتخاب های شما داشته باشند. تصمیماتی که می گیرید و رفتارهایی که از خود نشان می دهید ممکن است نه تنها به تعداد افراد حاضر بلکه به افرادی که در اطراف شما هستند نیز بستگی داشته باشد. برای مثال، زمانی که در کنار گروهی از دوستان نزدیک هستید، احتمالاً رفتار متفاوتی نسبت به گروهی از همکاران دیگر خواهید داشت.روانشناسی اجتماعی طیف وسیعی از موضوعات اجتماعی را در بر می گیرد، از جمله: رفتار گروهی ادراک اجتماعی رهبری رفتار غیر کلامی مطابقت پرخاشگری تعصب روانشناسی اجتماعی فقط به بررسی تأثیرات اجتماعی نیست. ادراک اجتماعی و تعامل اجتماعی نیز برای درک رفتار اجتماعی حیاتی هستند. شیوه‌ای که ما دیگرا, ...ادامه مطلب

فلج شدن، پا باز بودن و لنگیدن جوجه ها، عمدتا به سه دلیل ضعف جیره غذایی، جوجه کشی نامناسب و بیماری های ویروسی اتفاق می افتد. در صورتی که جوجه های تازه متولد شده شما، دارای مشکلاتی در پای خود هستند، این پست از جوجه کشی دات کام را مطالعه فرمایید. در ادامه مقاله، تمامی دلایل لنگش جوجه ها و راه های پیشگیری و درمان هرکدام از آنها به طور کامل بررسی شده است. دلایل فلج شدن، لنگیدن و پا باز شدن جوجه ها مشکلات پا در تمام پرندگان به وجود می آید اما، لنگیدن در جوجه مرغ، اردک و جوجه بوقلمون ها بیشتر از سایر طیور مشاهده میشود. 1-    فلج شدن جوجه ها به دلیل تغذیه نامناسب 2-    فلج شدن یا باز بودن پای جوجه به دلیل بستر نامناسب 3-    لنگیدن جوجه به دلیل تورم و ایجاد زخم در پا 4-    فلجی جوجه به دلیل بیماری گله مادر 5-    تولد جوجه های فلج به دلیل نگهداری نامناسب تخم نطفه دار 6-    تولد جوجه پا باز به دلیل استفاده از دستگاه جوجه کشی نامناسب 7-    بیماری دلیلی بر لنگیدن جوجه مرغ و بوقلمون 8-    لنگیدن جوجه به دلیل حمل نقل نامناسب و افزایش سطح استرس 9-    اصلاح نژاد و مشکلات ژنتیکی در ادامه این مقاله از جوجه کشی دات کام، به توضیح کامل این موارد و راه های درمان هر کدام از این مشکلات، پرداخته شده است. 1-  تغذیه ضعیف، علت اصلی مشکلات پای جوجه ها جیره غذایی نامناسب، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین A، E و کمبود سایر مواد مغذی در غذای جوجه ها، یکی از اصلی ترین علل لنگش و کج شدن پای جوجه می باشد. مصرف غذای کپک زده، کمبود میزان غذا، نوشیدن آب آلوده و … به راحتی باعث بروز بیماری و ضعف عضلانی می شود. برای جلوگیری از این امر، ضروری است تا علاوه بر تهیه خوراک مخصوص و مقوی برای جوجه ها، در تغذیه آنها از مولت, ...ادامه مطلب

از نظر روانشناسی، تلاش برای رسیدن به اهداف باعث بروز احساس نظم و قدرت در افراد می‌شود. علاقه افراد برای رسیدن به موفقیت، یک میل طبیعی است که با بررسی نقاط قوت و ضعف می‌توان روز به روز در جهت پیشرفت آن گام برداشت. در واقع اهداف در حس ارتباط انسان‌ها تاثیر مستقیم می‌گذارد و موجب می‌شود ویژگی‌های مثبتی مانند هوش، پشتکار، کنجکاوی و استقلال در درون افراد ارتقا پیدا کند. همه این ویژگی‌ها به ما کمک می‌کند تا زمانی که یک هدف خاص را دنبال می‌کنیم، به وجود خود ارزش دهیم و برای جایگاه مدنظرمان تلاش کنیم. می‌توان گفت بطور کلی تمامی انسان‌ها با اهداف و کارهایی که در زندگی خود انجام می‌دهند، تعریف می‌شوند. از نظر بیولوژیکی، چرا پس از دستیابی به موفقیت دچار احساس پوچی می‌شویم؟ بسیاری از ما روزها و ماه‌ها برای رسیدن به اهدافمان تلاش می‌کنیم؛ اما چرا پس از رسیدن به موفقیت دچار بروز احساسات منفی می‌شویم و دائم خود را زیر سوال می‌بریم؟ از نظر بیولوژیکی زمانی که ما در حال تلاش برای رسیدن به اهداف خود هستیم، دچار احساس انگیزه و شادی می‌شویم که همین موضوع باعث ترشح دوپامین در مغز ما می‌شود. بنابراین زمانی که برنامه‌ریزی می‌کنیم و برای رسیدن به یک هدف خاص از جان و دل مایه می‌گذاریم دچار احساس و عواطف بسیار خوبی می‌شویم. در واقع هر نقطه مثبت در وجود ما یک ضربه دوپامین ایجاد می‌کند که باعث می‌شود تمامی کارهای خود را به خوبی ادامه دهیم. زمانی که به هدف خود می‌رسیم، ترشح دوپامین در مغز ما کاهش می‌یابد و از نظر بیوشیمیایی برای ما سخت‌تر است که شادی کنیم؛ پس احساس شوق و شادی جای خود را به احساس بی‌تفاوتی، ناامیدی و پوچی می‌دهند. پنج راه برای تحقق مستمر اهداف بسیاری از افراد پس از آن که برای رسیدن به یک ه, ...ادامه مطلب