
خواب باکیفیت و عمیق یکی از ارکان اصلی حفظ سلامتی جسم و روان است و انتخاب یک تشک مناسب، مهمترین قدم برای رسیدن به این آرامش شبانه به شمار میرود. در میان برندهای متعدد کالای خواب در بازار ایران، نام «تشک رویال» برای همگان آشناست. این برند با سابقهای طولانی و درخشان توانسته است با تولید محصولاتی متنوع، بادوام و در عین حال مقرونبهصرفه، سهم بزرگی از بازار را به خود اختصاص دهد. تنوع مدلهای تشک رویال به قدری زیاد است که گاهی خریداران در انتخاب بهترین گزینه متناسب با نیاز خود دچار سردرگمی میشوند....
ادامه مطلب
گزینههای معتبری مانند داروخانه دارو پل، با ارائه محصولات اصل، تنوع بالای دارویی و امکان دریافت مشاوره تخصصی، به یک انتخاب قابل اعتماد برای مشتریان تبدیل شدهاند. با خرید از این مجموعه، میتوانید نیاز دارویی خود را بدون مراجعه حضوری و فقط با چند کلیک ساده، تامین کنید.چرا داروپل؟مجموعهای از ویژگیهای مثبت، دارو پل را به یکی از معتبرترین و محبوبترین مراجع خرید داروی آنلاین تبدیل کرده که در ادامه به آنها اشاره کردهایم:اصالت و کیفیت داروهاتمامی داروها و مکملهای موجود در این داروخانه، دارای...
ادامه مطلب
به مجموعهای از نشانهها و علائم که در کنار یکدیگر یک مشکل، اختلال یا بیماری جسمی، مغزی یا روانی را رقم میزنند سندروم یا سندرم گفته میشود. سندرومها انواع مختلفی دارند که برخی از آنها ژنتیکی و جسمی و برخی دیگر روانی هستند. سندرومهایی مانند سندروم سیندرلا، سندروم پاریس، سندروم اروتومانیا و سندروم اتللو از انواع سندرومهای روانشناسی هستند؛ همچنین سندرومهایی مانند سندروم داون، سندروم ترنر و سندروم کلاین فلتر از انواع سندرومهای ژنتیکی هستند. اگر میخواهید با انواع سندرومها آشنا شوید، خواندن این مطلب را به شما توصیه میکنیم. فهرست مقاله سندروم چیست؟ سندروم یا سندرم (syndrome) به مجموعه یا گروهی از علائم و نشانهها گفته میشود که غالباً با هم رخ میدهند و یک ناهنجاری یا وضعیت خاص پزشکی یا روانی را ایج...
ادامه مطلب
اختلال'>اختلال احتکار (Hoarding Disorder) یک اختلال مرتبط با وسواس است که در آن افراد علاقه زیاد و بیمارگونهای به ذخیرهکردن وسایل بیفایده و بیارزش دارند. اختلال احتکار یا ذخیرهسازی معمولاً از نوجوانی شروع میشود و تا بزرگسالی ادامه پیدا میکند. ذخیرهسازی باعث میشود تا فرد نتواند وسایل اضافی را دور بیندازد و محیط زندگیاش پر از چیزهایی باشد که از آنها هیچ استفادهای نمیکند. شلوغی، بههمریختگی و آلودگی ناشی از انباشت وسایل اضافی به دورشدن اعضای خانواده، دوستان و فرزندان از فرد احتکارکننده میشود. برای آشنایی با این اختلال تا انتهای این مقاله را مطالعه کنید. فهرست مقاله اختلال احتکار چیست؟ اختلال احتکار، انباشت یا اختلال ذخیرهسازی یکی از انواع اختلالات روانی طبقه وسواس در کتاب تشخیص و آماری اختل...
ادامه مطلب
مکانیسم دفاعی انکار'>انکار یا Defense mechanism of denial یکی از انواع ساوزکارهای دفاعی فروید است. براساس این مکانیسم دفاعی افراد یک اتفاق، احساس، خاطره یا تجربه را انکار میکنند و واقعیت را نمیپذیرند. عملکرد مکانیسم دفاعی انکار بر مبنای جداکردن احساسات و تجربههای منفی و آزارنده از حیطه آگاهی فرد است. فرد این کار را با هدف کاهش اضطراب انجام میدهد. برای آشنایی بیشتر با مکانیسم انکار شما را دعوت به مطالعه ادامه مطلب میکنیم. فهرست مقاله انکار چیست؟ انکار (denial) یا آنچه در روانشناسی به نام مکانیسم دفاعی انکار شناخته میشود یک واکنش روانی برای اجتناب از رویارویی و تحمل اتفاقات ناخوشایند و آزاردهنده است. مکانیسم انکار را یکی از ابتداییترین مکانیسم های دفاعی معرفیشده زیگموند فروید در نظریه روا...
ادامه مطلب
رهبری'>رهبری (leadership) مهارتی فوقالعاده است که در راهنمایی گروهی از افراد و بهنتیجهرسیدن ایدهها، انتظارات و هدفها بهبهترین شکل ممکن، نقشی اساسی دارد؛ همچنین رهبری را میتوان هنر تشویق افراد به فعالیت، بهادادن به ایدهها و هدایت کارها بهبهترین شکل دانست. رهبر فردی دارای ویژگیها و مهارتهایی همچون انتقادپذیری، ریسکپذیری، انعطافپذیری، مدیریت زمان، حل مسئله [...] The post مهارت رهبری چیست؟ ویژگیها، مهارتها و انواع سبکهای رهبری appeared first on پزشک خوب. ...
ادامه مطلب
اختلال کاتاتونیا'>کاتاتونیا نوعی اختلال است که آگاهی فرد از دنیای اطراف خود را مختل میکند. افراد مبتلا به این عارضه گاهی fi محیط اطراف خود بسیار کم واکنش نشان میدهند یا اصلاً واکنش نشان نمیدهند. افراد دارای اختلال کاتاتونیا معمولاً بهگونهای رفتار میکنند که برای خود یا دیگران غیرمعمول، غیرمنتظره یا نگرانکننده باشد. اختلال کاتاتونیا [...] The post اختلال کاتاتونیا چیست؟ علائم، انواع، علت و درمان کاتاتونی appeared first on پزشک خوب. ...
ادامه مطلب
تعریف حافظه در روانشناسی یعنی توانایی ذخیره و بازیابی اطلاعات که در مواقع نیاز مشخص شود. چهار نوع کلی حافظه عبارتند از: حافظه حسی، حافظه کوتاه مدت، حافظه فعال یا کاری و حافظه بلند مدت. حافظه انسان یک عملکرد ذهنی پیچیده و ضروری است که ما را قادر می سازد اطلاعات را ذخیره، حفظ و به خاطر بیاوریم. انواع حافظه متفاوت هستند و عملکرد های ویژه ای دارند که با توجه به ظرفیت، مدت زمان نگهداری و نوع اطلاعات ذخیره شده، تقسیم می شوند. فهرست مقاله چند نوع حافظه داریم؟ انسان ۴ نوع حافظه اصلی دارد که هر کدام عملکرد ویژه خودشان را دارند. هر نوع حافظه در تفکر، اهمیت زیادی دارد و بخشی ضروری از پردازش ذهنی محسوب میشود. ۱۰ نوع حافظه عبارتند از: حافظه حسی حافظه بلندمدت حافظه کوتاه مدت حافظه کاری یا فعال ...
ادامه مطلب
خانواده'>خانواده درمانی یکی از انواع روان درمانی است که به حل تعارضات و مشکلات بین اعضای خانواده کمک می کند. از مهم ترین تکنیک های خانواده درمانی می توان به تکنیک های سیستمیک، کاربردی، ساختاری و … اشاره کرد. خانواده درمانی ابزاری قدرتمند برای رسیدگی و حل تعارضات درون خانواده، تقویت روابط سالم تر و بهبود ارتباطات است. این نوع درمان، محیط ساختار یافته ای را فراهم می کند که در آن اعضای خانواده می توانند آشکارا احساسات و دیدگاه های خود را با هدایت یک درمانگر آموزش دیده بیان کنند. تکنیک های کلیدی خانواده درمانی مانند گوش دادن فعال، ایفای نقش، و تمرینهای حل مسئله برای کمک به اعضای خانواده در درک دیدگاه های یکدیگر و ایجاد راه های مؤثرتر برای تعامل استفاده می شوند. فهرست مقاله خانواده درمانی چی...
ادامه مطلب
فوبیا در کودکان'>کودکان (phobia in children)، به ترسی غیر منطقی گفته می شود که در آن کودک از یک موقعیت مانند مشاهده خون، شی مثل عروسک سگ یا وضعیتی خاص مانند قرار گرفتن در ارتفاع به شدت می ترسد و احساس اضطراب می کند. فوبیای کودکان چیزی فراتر از ترس معمولی در سنین اولیه زندگی، مانند تنها ماندن است و حالتی غیر عادی و غیر معمول دارد. فوبیا در کودکان، می تواند باعث از حال رفتن، گریه، بی قراری یا چسبیدن آن ها شده و در صورتی تبدیل به اختلال فوبیا خواهد شد که به مدت ۶ ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم، علت و درمان فوبیا در کودکان، این مطلب را مطالعه کنید. فهرست مقاله فوبیا در کودکان چیست؟ فوبیا در کودکان به ترس شدید و غیر معمول کودک از یک شی، حیوان یا موقعیتی خ...
ادامه مطلب
شما هم ممکن است افرادی را دیده باشید، که کلام، رفتار و حرکات غیر عادی، از خود نشان می دهند. افرادی که به شکلی بسیار آشفته حرف می زنند، رفتار های عجیب و غریب داشته و افکارشان پریشان است، دچار روانپریشی شده اند. روانپریشی، یکی از مشکلات مربوط به سلامت روان است، که در آن ارتباط فرد با واقعیت قطع و دچار توهم و هذیان می شود. روانپریشی باعث می شود، تا افراد رفتار های عجیب و غریب داشته باشند. برای آشنایی بیشتر با روانپریشی، علائم، علت، انواع و روش های درمانی آن مطلب حاضر را مطالعه کنید. فهرست مقاله روانپریشی چیست؟ روانپریشی (Psychosis) پسیکوز یا سایکوز، اصطلاحی در روانشناسی است و به مجموعهای از علائم تاثیر گذار بر ذهن اطلاق میشود که، نشان دهنده قطع ارتباط فرد با واقعیت است. افراد روانپریش...
ادامه مطلب
بعضی افراد با شرایطی به دنیا می آیند، یا خود صاحب فرزندانی می شوند، که از نظر جسمی و ذهنی دچار نقص هستند. یکی از بیماری های ناتوان کننده، که رشد جسمی و ذهنی افراد را با تاخیر و نقص مواجه می کند، سندروم داون یا نشانگان داون است. افراد مبتلا به سندروم داون (down syndrome) به جای ۴۶ کروموزومی که افراد عادی با آن متولد می شوند، دارای ۴۷ کروموزوم هستند. دلیل ابتلای افراد به سندروم داون داشتن سه عدد کروموزوم ۲۱ (تریزومی ۲۱) به جای دو عدد است. افراد دارای سندروم داون از نظر رشد جسمانی و ذهنی دچار عقب ماندگی هستند. برای آشنایی بیشتر با سندرم داون، از جمله علائم، علت ایجاد و تشخیص آن مطلب زیر را مطالعه کنید. فهرست مقاله سندروم داون چیست؟ سندروم داون یک اختلال ژنتیکی است که در آن افراد به دلیل تق...
ادامه مطلب
گاهی اوقات، افراد حرفی می زنند که بر خلاف واقعیت است و با وجود شواهد مخالف، پا فشاری زیادی روی آن می کنند. وقتی افراد، از چیزی صحبت می کنند که، برای آن شواهدی وجود نداشته یا خلاف واقعیت باشد، دچار هذیان گویی شده اند. زمانی که هذیان گویی ها شدت گرفته و شکلی بیمارگون به خود بگیرد، نشان دهنده آن است که فرد دچار اختلال هذیانی شده است. مانند کسی که اصرار دارد، دیگران قصد آسیب زدن به او را دارند، در حالی که هیچ دلیل قانع کننده ای، برای این کار خود ندارد. اگر برای شما هم جالب است که بدانید هذیان و علائم اختلال هذیانی چیست، چند نوع اختلال هذیانی وجود دارد و درمان آن به چه شکلی است، دعوت می کنیم تا این مطلب را مطالعه کنید. فهرست مطالب اختلال...
ادامه مطلب
دمانس یا زوال عقل یک اصطلاح برای توصیف مجموعه ای از علائم است که عمدتا شامل اختلال در ذهن، حافظه، تفکر و توانایی های اجتماعی می شوند. شابع ترین نوع دمانس در سالمندان، بیماری آلزایمر است که حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به دمانس را در بر می گیرد. اختلالات ناشی از دمانس به اندازهای شدید است که بر زندگی روزمره فرد تاثیر قابل ملاحظه ای می گذارد. طبق گفته سازمان بین المللی آلزایمر، تخمین زده می شود تا سال ۲۰۳۰، ۷۸ میلیون نفر در دنیا به دمانس (زوال عقل) مبتلا شوند. یعنی تقریبا هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان دچار دمانس می شود. فهرست مطالب دمانس یا زوال عقل چیست؟ زوال عقل یا دمانس (Dementia) یک بیماری واحد نیست بلکه به مجموعه ای از ب...
ادامه مطلب
همه افراد در زندگی خود لایق داشتن شرایطی بهتر هستند و باید امکانات خوبی در اختیار داشته باشند. حق داشتن یک زندگی طبیعی و بهره گیری از حقوق مناسب هر فرد باعث ایجاد احساسی خوب در افراد می شود. اما زمانی که این احساس شایستگی برای داشتن حقوق بهتر به عنوان یک حق همیشگی در نظر گرفته شود؛ و افراد خود را لایق داشتن شرایطی بهتر از دیگران بدانند احتمالا دارای طرحواره'>طرحواره استحقاق هستند. افراد دارای طرحواره استحقاق بر این باور هستند که بر دیگران برتری داشته و ممکن است احساس اغراق آمیزی نسبت به توانایی ها و استحقاق خود داشته باشند. افراد در طرحواره استحقاق همیشه بهترین ها را برای خودشان می خواهند و هیچ توجهی به دیگران نمی کنند. در این مطلب درباره نشانه های طرحواره بزرگ منشی، علل ایجاد و راهکار...
ادامه مطلب
در سال ۱۹۷۳ حمله به یک بانک در استکهلم'>استکهلم کشور سوئد و گروگانگیری چهار نفر از کارمندان زمینه را برای شکل گیری مفهوم روانشناسی به نام سندروم استکهلم مهیا کرد. سندرم استکهلم به یک پاسخ روانی اشاره دارد که طی آن فرد یا افرادی که مورد گروگانگیری، اسارت یا سو استفاده قرار گرفته اند، با فردی که قصد آسیب رساندن به جسم و جان آن ها را داشته است پیوند عاطفی برقرار می کنند. در گروگانگیری رخ داده در بانک سوئد افرادی که به مدت ۶ روز به اسارت گرفته شده بودند، پس از آزادی و در کمال ناباوری هیچ شکایتی از گروگانگیر نداشته و برای آزادی او دست به جمع آوری پول زدند. فهرست مطالب سندروم استکهلم چیست؟ سندروم استکهلم (Stockholm syndrome)، یک مکانیسم ر...
ادامه مطلب
احتمالا تا کنون واژه خودشیفته یا خودشیفتگی به گوشتان خورده یا خودتان برای توصیف شخصی دیگر از این عبارات استفاده کرده اید. خودشیفتگی یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته، خود را بهتر و برتر از دیگران دانسته، آدم ها و کارهایشان را بی ارزش می داند، نسبت به نیازهای افراد بی توجه بوده و فقط خواسته های خود را در اولویت می داند. فرد خود شیفته یا نارسیستیک با دیگران همدلی نمی کند و برای رسیدن به یک هدف از دیگران سو استفاده می کند. فهرست مطالب اختلال خودشیفتگی چیست؟ اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder)، یکی از ۱۰ اختلال روانی در طبقه بندی اختلالات شخصیت در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات ر...
ادامه مطلب
حتما شما هم افرادی را دیده اید که بعضی کار ها را به شکلی افراطی و بعضا حوصله سر بر انجام می دهند. مثلا وسایل و دست هایشان را بیش از حد می شورند و یا حمام های طولانی مدت دارند. دائما کلیدها و چیزهای دیگر را چک می کنند. این افراد دارای افکار وسواسی هستند که برای رهایی از این افکار مزاحم و آزار دهنده مجبورند اعمال و الگوهای رفتارهای تکراری را انجام دهند. اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک اختلال مزمن است که در آن فرد افکار غیرقابل کنترل و تکرار شونده را تجربه می کند، درگیر رفتارهای تکراری (اجبار) یا هر دو می شود. افراد مبتلا به OCD یا وسواس فکری عملی علائم زمان بری دارند که می تواند باعث ناراحتی قابل توجه یا تداخل در زندگی روزمره شود. فهرست مطالب ...
ادامه مطلب
وسواس فکری یا وسواس فکری عملی که همراه با رفتارها و اعمال تکراری و افکار ناخواسته است، یکی از مشکلاتی است که میتواند زندگی افراد را با مشکل مواجه کند. درمان های گوناگون و متفاوتی برای وسواس فکری وجود دارد که درمان دارویی یکی از آن ها است، اما مصرف داروها در بعضی افراد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. این امر باعث شده است که بسیاری از بیماران و متخصصان سلامت روان به گزینه های درمان وسواس فکری بدون دارو رو بیاورند. فهرست مطالب وسواس فکری چیست؟ وسواس فکری یا وسواس فکری و عملی (OCD)، یک اختلال روانی است که افراد مبتلا به آن با افکار غیر قابل کنترل (فکری)، رفتارهای تکرار شونده (عملی) و باورهای اضطراب آور مواجه هستند. این افکار مزاحم یا اع...
ادامه مطلب
داروهای'>داروهای ضد روان پریشی، داروهای آنتی سایکوتیک، داروهای ضد جنون یا antipsychotic medications داروهایی هستند که عمدتاً شرایط و علائم مربوط به روان پریشی را درمان می کنند. اما مصرف یک داروی ضد روان پریشی همیشه به این معنی نیست که شما یک علامت یا اختلال مرتبط با روان پریشی دارید. داروهای آنتی سایکوتیک برای درمان سایر شرایط مانند وسواس یا افسردگی نیز بسیار مهم هستند. داروهای ضد روان پریشی روان پریشی را کنترل و درمان می کنند، مجموعه ای از علائم که بر توانایی شما در تشخیص واقعیت تأثیر می گذارد. این داروها بخش مهمی از درمان اختلالاتی هستند که شامل روان پریشی می شوند. بدون آنها، بسیاری از این شرایط آنقدر مخرب یا شدید هستند که نیاز به مراقبت های روانپزشکی شبانه روزی دارند. فهرست م...
ادامه مطلب