آیا شخصیت انسان تغییر می کند؟

دیدگاه غالب روانشناسان این بوده که شخصیت انسان در حدود ۳۰ سالگی شکل می گیرد، اما مطالعات نشان داده که شخصیت انسان می تواند در طول زندگی تغییر کند و پتانسیل تغییر شخصیت ما بسیار زیاد است، چه از نظر شناختی و چه از نظر احساسی. این یک قدرت بزرگ انسانی است و شاید دلیل اصلی بقای انسان در کره زمین!

آیا میتوانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟

بلی، با تغییر در برخی روال های زندگی و خارج شدن از آنها می توانیم ارزش ها و ویژگی های شخصیتی خود را تغییر دهیم.

یکی از راه های تغییر شخصیت مواجهه با چالش های خاص است:

به عنوان مثال : برای مدتی در یک شهر یا کشور دیگری زندگی کنید، تجربیات جدید نقش تعیین کننده ای خواهند داشت، با افراد متعددی آشنا خواهید شد، آداب و رسوم، موقعیت اجتماعی، موقعیت های محیطی و رفتاری متعددی را تجربه خواهید کرد و این افق دید شما را گسترش خواهد داد.

همانطور که شاعر گرانقدر سعدی شیرازی گفته: بسیار سفر باید      تا پخته شود خامی

اگر قصد تغییر در روند شخصیتی خود را دارید خوب است ۵ مرحله زیر را در نظر بگیرید:

1. وضعیت موجود را بشناسید و از احساسی که در حال حاضر دارید آگاه بشوید.
2. برای خود هدف تعیین کنید و تصمیم بگیرید.
3. مسیر را مشخص کنید.
4. آگاهانه برخورد کنید تا متوجه شوید و نفهمید که چرا این کار را می کنید.
5. بلافاصله شروع کنید.

برای داشتن روند تغییر شخصیتی مثبت از مشاور آگاه کمک بگیرید.

۲- عوامل شکل دهنده شخصیت شامل چه چیزهایی است؟

هویت ما با ترکیبی از ژنتیک و محیط اجتماعی ما شکل می گیرد و دائماً در حال بازسازی و نوسازی خود است. شخصیت براساس تجربیات فردی رشد می کند، و این نوع از تعامل بین خانواده، دوستان، کار و عوامل ژنتیکی است، ما با تطبیق، شرایط فعلی خود، شخصیت خود را نیز تغییر می دهیم و رفتارهای ما تاثیرپذیر از اطرافیان و محیط و ژنتیک ماست.

۳- چه چیزهایی باعث تغییر ناگهانی میشود در شخصیت؟

تغییر ناگهانی شخصیت حتماً باید ریشه یابی شود و علت و یا علل آن مشخص گردد.

از عوامل موثر در تغییر ناگهانی شخصیت می توان موارد ذیل را نام برد:

• بیماری های روانی
• داروها و مواد افیونی (سمومیت های دارویی، اعتیاد و یا ترک مواد مخدر و عوارض جانبی آن)
• اختلالاتی که در درجه اول بر روی مغز تاثیر میگذارند (ضربه مغزی، سکته مغزی و …)

۴- تغییر شخصیت با افزایش سن چگونه اتفاق می‌افتد؟

این تنها عملکرد فیزیکی فرد نیست که با افزایش سن کاهش می یابد بلکه شخصیت فرد نیز می تواند تغییر کند. این دو با همدیگر ارتباط نزدیکی دارند، زیرا اگر که همه چیز در زندگی روزمره شما آنطور که عادت دارید از نظر جسمی پیش نمی رود و فرد از نظر فیزیکی توانایی های سابق را ندارد می تواند دلیلی برای واکنش های عصبی و عصبانیت باشد. و فرد نسبت به سابق تحریک پذیرتر، بدخلق تر و یا افسرده گردد.

تنهایی در دوران سالمندی نیز موضوع مهمی است که حتی بر روی افراد مسن نسبتاً سالم نیز تاثیر روانی بسیاری دارد، بخصوص در سالمندانی که در خانواده های پر جمعیت بوده اند.

۵- تغییر شخصیت پس از اتفاقات مهم؟

شخصیت ما مانند رودخانه آرامی اس ت که از زندگی ما می گذرد و گاهی مسیر خود را کمی تغییر می دهد و به جریان خود ادامه می دهد. اتفاقات مهم زندگی مانند ازدواج، تولد فرزند، بازنشستگی و از دست دادن عزیزان جزء اتفاقات مهمی هستند که می توانند باعث تغییر در شخصیت ما شوند، اگر زندگی ما به طور قابل توجهی دچار تغییر شود روی شخصیت پایدار ما نیز تاثیر می گذارد؛ به طور مثال: جوانی که اولین شغل خود را شروع می کند به طور قابل توجهی با وجدان تر و مسئولیت پذیرتر است و می شود.

شخصیت ما توسط افکار و اعمال مان بیان می شود، به همین دلیل است که افراد با شخصیت های متفاوت اتفاق ها و رودیدادهای متفاوتی را تجربه کرده اند.