جراحی'>جراحی زیبایی'>زیبایی نوعی جراحی پلاستیک است که با هدف بهبود ظاهر افراد انجام میشود، اما باید با احتیاط انجام شود. تقاضا و محبوبیت جراحی زیبایی همچنان در حال افزایش است و در سال ۲۰۱۳ نزدیک به ۱۵.۱ میلیون عمل زیبایی در ایالات متحده انجام شد که نسبت به سال قبل ۳ درصد افزایش داشت.برای هر قسمت بدن...

ایده بحران میانسالی به قدری رایج و گسترده است که اغلب به عنوان طرح سریال و فیلمهای تلویزیونی از آن استفاده میشود. احتمالاً لازم نیست خیلی سخت فکر کنید تا اپیزودی را در مورد مردی میانسال که از روی هوس یک ماشین اسپرت قرمز رنگ میخرد را به یاد بیاورید. شما احتمالاً آن را در زندگی واقعی دیدهاید یا حداقل ...

آیا تا به حال سعی کردهاید یک عادت جدید را انتخاب کنید یا یک مهارت جدید را بیاموزید؟ احتمالاً متوجه شدید که تمرین روزانه، کلید موفقیت است. این موضوع درباره مدیتیشن هم بدین گونه است. سدی بینگهام، یک مددکار اجتماعی بالینی که متخصص اضطراب در گیگ هاربر، واشنگتن است، توضیح میدهد: مدیتیشن روزانه مهم است زی...

فرهنگ عنصر مهم و کلیدی هر جامعهای به حساب میآید؛ چرا که به کمک آن میتوان تغییرات جزئی و عمدهای در یک جامعه ایجاد کرد. خوشبختانه در چندین سال اخیر فرهنگ ایران در ارتباط با موضوع پریود زنان همواره رو به تغییر بوده است و این موضوع دیگر باعث شرمندگی و پنهان کاری زنان نمیشود. پس این پیشرفت فرهنگی موجب شد...

پروپرانولول یکی از داروهای تجویزی توسط پزشکان است که در غالب قرص، کپسول، محلول و ماده تزریقی در داروخانهها موجود است. این قرص ممکن است امکان مصرف با سایر داروها را نیز داشته باشد. در واقع پروپرانولول یک مسدود کننده بتا است که برای درمان فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، رعشه و لرزش بدن مورد استفاده ق...

ریموند کتل، روانشناس بریتانیایی متولد ۲۰ مارس ۱۹۰۵ در انگلستان، در نزدیکی دریا بزرگ شد. او چنان علاقهای به دریا داشت که اولین کتاب خود را در مورد قایقرانی نوشت. با این حال، کتل از طریق شغل پدرش، مانند تجهیزات نظامی معاصر و موتور احتراق داخلی، در معرض نوآوریهای شگفت انگیزی در مهندسی مکانیک قرار گرفت....

رابطه جنسی'>جنسی یکی از عملکردهای ذهنی و جسمی بدن است که گاهی اوقات به نظر میرسد باید همراه با یک راهنمای آموزشی باشد. مانند هر چیز دیگری، سلیقه مردان در رابطه جنسی میتواند متفاوت باشد. به عنوان یک مرد، مهم است که در فعالیت هایی شرکت کنید که سلامت بدنتان را حفظ کند. کاهش استرس، تغذیه صحیح، ورزش و دو...

بسیاری از زنان قبل از موعد عادت ماهانه خود با دیدن برخی نشانهها گمان میکنند که باردار هستند. علائم بارداری در برخی از خانمها چند هفته بعد از بارداری خود را نمایان میکند و در برخی دیگر درست در همان روزهای اول خود را نشان میدهد. آیا علائم و نشانههای بارداری را میشناسید؟ آیا با این علائم آشنا هستید؟ در...

هر زوجی پس از گذشت مدتی از زندگی زناشویی، تصمیم به بچهدار شدن میگیرند؛ اما بسیاری از آنها ممکن است با نکات و مراحل مرتبط به بارداری آشنا نباشند. امروزه تمامی افراد برای باردار شدن برنامهریزی میکنند؛ چرا که هر زوجی در تلاش است تا یک کودک سالم به دنیا آورد. هرگز نباید فراموش کرد که هر پدر و مادری مسئو...

ترس از ازدواج یک امر طبیعی است. یکی از تصمیمهای مهم در زندگی هر کسی ازدواج است. ازدواج با کسی که تا به حال او را ندیدهاید و آن را نمیشناسید میتواند بسیار ترسناک باشد. اما برای اینکه بتوانید یک ازدواج منطقی و معقولانه داشته باشید باید نسبت به طرف مقابل خود شناخت کاملی داشته باشید. شاید بارها جملاتی چ...

سالهای گذشته دانشآموزی خود را به یاد بیاورید که در کلاس درس حاضر میشدید و به سخنان معلم گوش میدادید. اگر به خاطرات آن دوران نگاه کنید متوجه خواهید شد که تدریس برخی معلمان برایتان جذاب بوده و برخی دیگر کسل کننده بود. بسیاری از روانشناسان حوزه تربیتی بر این باورند که یکی از عوامل تاثیرگذار روی این موض...

رابطه ی جنسی یکی از بخش های زندگی یک زوج میباشد که بعد از والد شدن تحت تاثیر قرار میگیرد . دامنه این تاثیر از تغییراتی که بدن زن بعد از زایمان دارد تا حضور کودک متغیر است. بنابراین والدین بهتر است قبل از تصمیم برای داشتن فرزند در مورد تغییراتی که در این زمینه بوجود می آید با یکدیگر گفتگو کنند. به عن...

داشتن استرس، اضطراب، اختلالات روحی و روانی بخشی از واکنشهای انسان به وقایع و اتفاقات روزمره میباشد. در بسیاری از مواقع فرد نمیتواند این نوع واکنشها را کنترل و مدیریت کند، به ناچار باید برای بهبود و جلوگیری از پیشرفت آن به روانشناس مراجعه کند. روانشناس ابتدا سعی میکند با تکنیکهای درست، این عارضه را د...

یکی از راههای درمان افسردگی در زنان و مردان، دارو درمانی میباشد. زمانی که بیماری شدت پیدا کند و نتوان با استفاده از مشاوره، روانشناس آن را درمان کرد باید به روانپزشک مراجعه کرد. روانپزشک با تجویز دارو میتواند روند بهبودی را تسریع بخشد. یکی از داروهای رایج در درمان عارضه افسردگی، فلوکستین است. در حال...

همه ما با واژه استرس'>استرس به خوبی آشنا هستیم؛ چرا که به قطعیت میتوان گفت استرس از جمله اختلالاتی است که گریبانگیر بسیاری از ما شده است. زمانی که ما برای انجام یک کاری بسیار عجله داریم و زمین و زمان دست به دست یکدیگر میدهند که روند کارهای ما مطابق برنامه مورد نظرمان پیش نرود، استرس اولین حالتی است ...

نوسانات هورمونی میتواند تغییرات زیادی در چرخه قاعدگی ایجاد کند. از این رو برخی از زنان، ممکن است به دنبال این نوسانات هورمونی در این زمان دچار سردرد شوند. این سردرد میتواند در روزهای قاعدگی اتفاق بیفتد. یکی از انواع آن سردرد تنشی است، که اغلب به دلیل استرس ایجاد می شود. این سردرد شبیه به یک نوار سفت...

دریافت مشاوره این روزها تبدیل به یکی از دغدغههای اصلی ما شده؛ چرا که بسیاری از ما لحظات سخت و تلخ زیادی را در زندگی روزمره خود گذراندیم. هر یک از این شرایط بحرانی، عوارض خاص و جبرانناپذیری بر زندگی ما داشته؛ که برای گذر از آن باید به مشاور مراجعه کنیم. البته که مراجعه به مشاور تنها برای عبور از شرای...

استرس'>استرس یکی از بخشهای آشنا در زندگی روزمره همه ما انسانها است که ممکن است هر روز به شکلهای مختلفی برای هر یک از ما اتفاق افتد. در واقع در هر شرایطی که روح و روان ما با تهدید مواجه شود، استرس بر روحیه ما تاثیر میگذارد و روان ما را به هم میریزد. همه ما میدانیم که استرس چقدر برای ذهن و بدن ما مضر ...

بطور کلی هر فرد باید ۷ الی ۸ ساعت از زمان خود را به خواب شب اختصاص دهد تا با این کار به روح، روان و جسم خود استراحت دهد. اما برای بسیاری از ما پیش آمده که در برخی روزها ساعت و میزان خواب ما در شبانهروز بهم ریخته است و دچار اختلالاتی در هنگام خواب شدهایم که عوارض آن تا چند روز ما را به خود درگیر کرده...

برای داشتن ازدواج موفق و پایدار اول از همه باید بدانیم معنی ازدواج چیست؟ ازدواج مکاتی است برای شراکت که دو نفر قرار است انرژی، زمان، اهداف و ارزشهایشان را شریک بشن و به صورت مشارکتی تصمیماتی برای زندگی مشترکشان بگیرند. افراد بسیاری هستند که زندگی مشترک خود را شروع میکنند و نمیدانند ازدواج به معنی قد...