تفکر خلاق شکلی از تفکر است که، باعث نگاهی متفاوت به موضوعات و خلق ایده ها، راهکار ها و نتایج جدید و غیر تکراری می شود. افرادی که مهارت تفکر خلاقانه دارند، بر خلاف شیوه ای که دیگر افراد، فکر و رفتار می کنند، به دنبال ارائه راه حل های منحصر به فرد و بدیع هستند. تفکر خلاق که به عنوان حل مسئله خلاق نیز ...

اختلال شخصیت ضد اجتماعی یک اختلال شخصیت است که باعث می شود فرد بدون عذاب وجدان و پشیمانی، قوانین را بشکند و به حقوق دیگران تعرض و بی احترامی کند. زندگی کردن با مبتلایان به اختلال شخصیت ضد اجتماعی برای اطرافیان آن ها بسیار دشوار است، اما روی ابعاد مختلف زندگی خودشان نیز تاثیرات مخرب می گذارد. افراد ب...

گاهی اوقات، افراد حرفی می زنند که بر خلاف واقعیت است و با وجود شواهد مخالف، پا فشاری زیادی روی آن می کنند. وقتی افراد، از چیزی صحبت می کنند که، برای آن شواهدی وجود نداشته یا خلاف واقعیت باشد، دچار هذیان گویی شده اند. زمانی که هذیان گویی ها شدت گرفته و شکلی بیمارگون به خود بگیرد، نشان دهنده آن است که...

دمانس یا زوال عقل یک اصطلاح برای توصیف مجموعه ای از علائم است که عمدتا شامل اختلال در ذهن، حافظه، تفکر و توانایی های اجتماعی می شوند. شابع ترین نوع دمانس در سالمندان، بیماری آلزایمر است که حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به دمانس را در بر می گیرد. اختلالات ناشی از دمانس به اندازهای شدید است که بر زندگی ...

حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید، که اعتقاد دارند یا هیچ کاری نباید انجام شود و یا باید در بی نقص ترین حالت ممکن و بدون هیچ ایرادی به سرانجام برسد. مانند کسی که معتقد است، مرتب کردن فقط یک بخش از خانه کافی نیست و همه جای خانه باید تمیز شود، در نتیجه تا زمان تمیزی کامل خانه، همه چیز بهم ریخته خواه...

گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه'>رابطه ای باعث خوشحالی و رضایت ما نمی شود، آن را ادامه می دهیم و ترجیح می دهیم به پایان نرسد. دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد ممکن است به خاطر آن ها یک رابطه سمی را ادامه دهد و در نتیجه آسیب ببیند. اینکه چرا در رابطه سمی می مانیم ممکن است دلایلی از جمله ترس از...

استرس'>استرس در دنیای امروزی و مدرن، هر روز نسبت به قبل شیوع بیشتری پیدا می کند و برای اکثر افراد در شرایط و سنین مختلف، به یک دغدغه تبدیل شده است. استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر تغییرات و چالش ها است که برای همه پیش می آید. علائم استرس برای هر فرد متفاوت است، ولی مهم ترین علائم استرس شامل تپش قل...

رابطه'>رابطه جنسی اتفاقی لذت بخش، هیجان انگیز و لازم برای زوجین است. اولین'>اولین رابطه جنسی یکی از مهمترین اتفاقات و بعضا اتفاقی استرس آمیز است که افراد در طول زندگی خود تجربه می کنند، یا خواهند کرد. افراد برای داشتن رابطه جنسی مطلوب برای اولین بار، باید نکاتی را مد نظر قرار داده و به آن ها توجه کن...

نشخوار فکری، عبارتی است که تقریبا همه افراد با آن آشنایی دارند. زمانی که افراد به جای یافتن راه حلی برای حل و فصل یک موضوع، به شکلی نا کارآمد رفتار کرده و بیش از حد در مورد آن رویداد فکر می کنند درگیر نشخوار فکری شده اند. نشخوار فکری (overthinking) باعث می شود که افراد در مورد اتفاق رخ داده در گذشته...

کاهش میل جنسی میتواند برای زوجین در رابطه زناشویی واقعا آزاردهنده باشد و موجب احساس خشم، ناراحتی، افسردگی و … شود. راه های زیادی برای افزایش میل جنسی در زنان و مردان مانند تغذیه، ورزش، داروها و هورمون تراپی وجود دارد که اثربخشی هرکدام روی هر فرد متفاوت است. برای افزایش میل جنسی بهتر است ابتدا ریشه ی...

ال اس دی یا LSD ماده ای روان گردان و توهم زاست که باعث می شود چیزهایی را ببینید و بشنوید که وجود ندارند و با نام اسید هم شناخته می شود. تجربه مصرف ال اس دی در افراد مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد و به عوامل زیادی بستگی دارد. ال اس دی به طور کلی اعتیاد آور محسوب نمی شود، اما می تواند عوارض جدی داشت...

طرحواره بازداری هیجانی (emotional inhibition schema) باعث می شود نتوانید احساسات و عواطف خود را به گونه ای سالم بروز دهید. در تله بازداری هیجانی ممکن است از ابراز احساسات و آسیب پذیری ای که به دنبال آن می آید، فراری باشید و نهایتا همه این مسائل باعث می شود در رابطه با نزدیکان و اطرافیان خود به مشکل ...

کارل راجرز یکی از برجسته ترین روانشناسان است که بابت ابداع روش جدید رواندرمانی به نام درمان مراجع محور و یکی از بنیانگذاران روانشناسی انسان گرا، شناخته می شود. کارل راجرز اهمیت زیادی برای ویژگی های منحصر به فرد انسانی مثل تفکر قائل بود و به شدت به کسب تجربیات انسانی تاکید داشت. او در روان درمانی انق...

ترس از آمپول'>آمپول یا تریپانوفوبیا به نوعی شدید و اغراق شده از احساسات ترس می گویند که هنگام تزریق سرم یا آمپول یا حتی فکر کردن به آن برای شما ایجاد می شود. فوبیای آمپول ممکن است در سلامتی شما تداخل ایجاد کند چرا که ممکن است به خاطر اجتناب از موقعیت هایی که این ترس را به همراه دارند، سلامتی شما به ...

واقعیت درمانی (reality therapy) شکلی از روان درمانی است که به تغییر رفتارهای مخرب می پردازد و بهبود رضایت و خوشحالی فرد نسبت به زندگی را در پروسه درمان اولویت قرار می دهد. هسته اصلی واقعیت درمانی، نظریه انتخاب ویلیام گلاسر است. تکنیک ها و روش های واقعیت درمانی در شرایط مختلفی مثل ترک اعتیاد، پیشرفت ...

هیپنوتیزم درمانی یک نوع روش درمانی است که توسط هیپنوتراپیست اجرا می شود و معمولا به منظور درمان یک اختلال یا تغییر یک الگوی ناسالم در زندگی، انجام می شود. هدف هیپنوتیزم درمانی می تواند تغییر یک الگوی مخرب، درمان علائم فیزیکی بیماری ها مثل درد و تهوع و … باشد. جواب دهی همه به این روش یکسان نیست و بای...

گرایش روانشناسی شناختی یکی از شاخه های جدید روانشناسی است که به مطالعه فرآیند های درونی و ذهنی برای مطالعه موجودات می پردازد. روانشناسی شناختی نسبتا نوظهور است و با گذر زمان مهم تر و پررنگ تر می شود چون در زمینه های زیادی مثل سلامت، فناوری، پزشکی، فلسفه، هوش مصنوعی، آموزش و پروش، مارکتینگ و … کاربرد...

همه ما گاهی ممکن است از شکست'>شکست و نرسیدن به اهداف خود بترسیم. اگر طرحواره شکست داشته باشید، ممکن است انتظار شکست خوردن، احساس حقارت نسبت به همتایان خود، احساس شکست یا این باور را داشته باشید که به طور مداوم در هر کاری شکست می خورید. معمولا احساس حماقت، بی استعداد بودن، ناتوانی و به طور کلی کم تر ...

همه افراد در زندگی خود لایق داشتن شرایطی بهتر هستند و باید امکانات خوبی در اختیار داشته باشند. حق داشتن یک زندگی طبیعی و بهره گیری از حقوق مناسب هر فرد باعث ایجاد احساسی خوب در افراد می شود. اما زمانی که این احساس شایستگی برای داشتن حقوق بهتر به عنوان یک حق همیشگی در نظر گرفته شود؛ و افراد خود را لا...

رابطه'>رابطه جنسی موضوعی مهم و البته بسیار لذت بخش است. یکی از راه های نشان دادن میزان عشق و دوست داشتن افراد و بخصوص زوجین برقراری رابطه جنسی با یکدیگر است. هم آغوشی، یکی شدن دو بدن، لمس و نوازش یکدیگر کاری است که باعث افزایش احساس عشق و آرامش در روابط عاطفی افراد می شود. اما نکته مهم این است که در...